距骨软骨损伤自愈
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最近由于运动量比较大，身体有些关节开始酸痛，去医院说是距骨软骨损伤。距骨软骨损伤的愈合怎么样？我们一起去了解一下吧！
如遇脚扭伤引起的疼痛不适，可注意休息，避免剧烈运动疲劳，可通过局部理疗缓解疼痛不适。可以涂抹一些药物如氨基葡萄糖软骨素、活血止痛膏等进行治疗观察，饮食清淡规律，加强营养，避免辛辣食物刺激。可以去当地正规的综合医院做个核磁共振检查。有些脚踝肿胀的患者在做核磁共振检查时担心肿胀会影响诊断结果，想等肿胀减轻后再做。这种担心完全没有必要。因为核磁共振可以透过肿胀的“表象”看到软骨损伤的“本质”，进而做出准确的判断。
只要距骨软骨损伤不是很严重，是可以自愈的。在自我治疗的过程中，要减少活动，避免跑跳，让关节休息，让组织自我修复。如果想快速愈合，可以涂一些治疗软骨损伤的药膏。距骨软骨损伤主要用于药物保守治疗。还有物理治疗。针灸或超声波疗法可以用来促进脚踝的肿胀。从而达到治愈的目的。
以上是距骨软骨损伤自愈的答案。希望我的文章能让你对这个问题有更清晰的认识！想了解更多运动安全知识，请多多关注！
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