果蔬脆片是健康食品吗
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水果和蔬菜片不是完全健康的食物。果蔬脆片是通过真空油炸脱水生产的各种果蔬脆片。大部分维生素和纤维素会在油炸过程中流失，制作过程中可能会加入大量的糖、盐和调味料，增加果蔬脆片的热量。
水果蔬菜片是健康食品吗？
文章插图
果蔬脆片作为油炸食品，对包装有特殊要求，应避光、防潮，放置阴凉处。
购买果蔬脆片时，要看成分和营养成分表，选择含盐量和含油量低的果蔬脆片。偶尔吃点【果蔬脆片是健康食品吗】果蔬脆片没问题。如果你大量食用它们作为正常饮食的替代品，可能会有健康风险。
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