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“扭伤脚踝”是我们日常生活中非常常见的现象。很多人觉得没什么大不了的。事实上，如果你反复扭伤脚踝，往往会导致距骨软骨的损伤。脚踝距骨软骨损伤怎么办？我们一起去了解一下吧！

距骨软骨损伤时，患者常感到脚踝疼痛肿胀，尤其是长时间行走后，疼痛会更加明显。在疾病的早期，休息后疼痛可以缓解，当疾病发展到后期，患者甚至在休息时也会感到疼痛。这种痛不是不能忍受的痛，主要是酸痛。此外，有些患者在踝关节转动时偶尔会有摩擦感。因为软骨受损，表面变得粗糙不平，摩擦力增大。

随着距骨软骨损伤的发展，时间久了会出现囊性变。“囊性变”是一种慢性病，是指软骨下骨的一部分被慢慢吸收，骨组织减少，内部逐渐变成空腔。距骨软骨损伤后之所以出现囊性变，一方面是因为距骨软骨损伤后关节液会渗入软骨下骨。软骨下骨“积水”越来越多，最后内部形成空洞。另一方面，软骨受损时，关节缺少了“减震器”，软骨下骨承受的压力会变大。时间长了，内部骨骼可能会出现微小的骨折和坏死，慢慢萎缩，最后形成空洞。

诊断距骨软骨损伤并不难，X线是最简单的检查。但由于X线漏诊率高，除X线检查外，还应做MRI检查。那么，为什么不做个CT扫描呢？因为CT片上只能看到骨头，看不到软骨。MRI能更准确地显示关节软骨、软骨下骨、纤维软骨、关节液和肉芽组织，核磁共振能准确判断损伤范围和程度，为治疗提供重要依据。

以上是你脚踝距骨软骨损伤的答案。希望我的文章能让你对这个问题有更清晰的认识！想了解更多运动安全知识，请多多关注！

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