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学习跆拳道,需要提前准备这些东西

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无论你在学什么兴趣,什么专业,首先要确定自己有足够的兴趣,这样才有继续下去的动力。如果决定学跆拳道,一定要提前准备好需要的东西。你知道学跆拳道需要什么吗?

1.腰带,跆拳道腰带的颜色象征着运动员的水平。如果从高到低排序,最高级别是黑带,用于分段,其他颜色用于分级。

2.手套。手套的形状像抗摔手套。目的不是让选手像拳击一样打脸,而是保护手。当选手在比赛过程中张开双手,被手击中,很容易造成受伤,甚至骨折。戴手套可以让运动员握拳,有助于手脚的保护。

3.跆拳道服,跆拳道服是跆拳道训练或比赛时需要穿的制服。道孚由上衣和裤子组成。基本上以白色为主,但也有黑色的教练服,蓝色、红色等原色来表演制服。与普通运动服相比,公路服吸汗、透气、易干。

4.踢靶,是练跆拳道的徒弟训练脚或者力量和拳法的工具。防守目标的目的主要是护手,训练时可以佩戴。速度目标是练习者训练脚的一个目标。目标内部覆盖铁板或硬海绵,意图增加不同的力量,锻炼脚背的力量和抗冲击力。速度靶的击球点本身就是前端的圆形部分,不同的技术可以用不同的方法训练。

5.护具,护具是跆拳道运动员在比赛中用来保护自己的工具。护具包括头盔、护胫、护胫、脚背护、护胸(又称护甲)、档护(男生用,台湾省不常见)、遮阳护(女生用)、护手。其中护手和脚背保护用的比较少。

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