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炖鱼胶的做法

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先准备主料:鱼胶100g,莲子20g,红枣25g,木耳5g,枸杞子3g,桂圆干10g,冰糖20g,米酒100ml。一般来说,鱼胶都是泡过再炖的。对了,鱼胶表面在浸泡过程中可以彻底清洗干净。一般泡头发的方式都是选择水,油头发的温度不好控制,容易烫。之后将所有材料清洗干净,放入炖锅中。炖2小时后,可以加入冰糖食用。

材料:明胶50G,红枣10颗,冰糖个人喜好。花胶提前用温水洗净浸泡。这里注意:浸泡俗称发胶,其目的是浸泡发胶。炖的时候营养成分更容易析出,温水和容器里不能有油,否则头发不好,发胶也不能最大限度的膨胀。发胶最好是一天一夜。

大枣去核。枣核会燥火,去核后补血但避免上火。头发做好之后,把胶水和水放进炖锅里。然后加入红枣和适量冰糖,然后加水到1500ml,再加入电子炖品,一般是我的选择,一方面控制时间,一方面掌握火候。把电子炖的时间调到2小时,然后自动呼叫,就可以吃了。注意事项另列:好的花胶会有腥味,不是所有人都能接受的。所以以上食材可以加两片生姜。另外,还有一种方法,比较神奇。如果不喜欢姜,可以放两根瑶柱,最好大一点的。我不明白为什么这两种海鲜干可以放在一起,但是可行。

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