人，闲着是福，太闲了就是祸。充实才是人生的真谛，尤其是内心充实才是真正的福。

01

丘吉尔说。我太忙了，没时间担心。"

生活中很多痛苦和抱怨都是因为太闲了。太闲是一种病，让人迷茫，让人难过。我们不知道自己的价值，也不知道自己的错在哪里。对待太闲，更好的办法是充实自己，让自己觉得自己有价值，有方向，知道自己该做的事是对的，知道自己不像一个动物只是为了吃喝拉撒。

"世界上有乐观主义者和悲观主义者，他们的想法是颠倒的。乐观者会从困难中得到乐趣，悲观者会从乐趣中得到烦恼。"这话是二战中一位顽强抵抗德国的英国领导人说的。他是丘吉尔。我想大多数人在读他的座右铭时都会想到，说这话的人一定是个乐观主义者，因为在第二次世界大战这个杀人游戏中，丘吉尔居然在战场上留下了一个胜利的动作，他的笑容和自信的表情被世人铭记。对，就是这样。他乐观自信，这是大家的定心丸。但如果历史再倒流，他真的有那么自信吗？

或许还有一点点焦虑，不是懦弱，而是焦虑。即使他是一个国家的元首，即使他有无数的支持者，他仍然是一个人的身体，他正在遭受德国人的不断破坏。他怎么会有点心慌？我一直这么认为。事实上，他最终取得胜利是因为他的责任，他对人民的责任，以及他自己吞下所有危机和困难的精神。

大家都想尽办法赶走烦恼，很多人都是这样。"没时间担心了。丘吉尔说，当战争紧张，他必须每天工作18小时。当有人问他是否担心自己肩负的重任时，丘吉尔说我太忙了，没时间担心。"

02

沈从文说：& quot我这辈子最怕的就是休闲，休闲会失去人生的意义。"

太闲的人，大多是不想上进的人。他们觉得很难接受新事物，不愿意努力。他们幻想上帝给了他们发财的机会，然后永远享受果实。

六月中旬，一位管理学教授给一群大学生做了一次讲座。

下课的时候，教授拿出一个两升的罐子放在桌子上：最后做个小实验吧。"然后他拿出一堆拳头大小的石头，一块一块的放进瓶子里，直到石头高于瓶口，再也放不下了。他问道，& quot瓶子满了吗？"

所有的学生都回答说，& quot满了。"

他问道，& quot真的吗？"然后他从桌子底下拿出一桶碎石，倒了一些进去，敲敲玻璃墙，用碎石填满石头之间的缝隙。

"瓶子现在满了吗？"这一次，学生们明白了。可能没满。"一名学生说。"非常好！"他伸手从桌下又拿出一桶沙子，慢慢倒进玻璃瓶。沙子填充了石头中更多的空隙。

他又问学生们，& quot瓶子满了吗？""没满！"学生们大声说道。然后教授往玻璃瓶里倒了一壶水，直到水面与瓶口平齐。

这启示我们，人生就像这个瓶子。你必须先把生活中的大石头放进去，再把沙砾、沙子和水放进去。这个顺序不能颠倒，否则，大石头永远放不进去。

信仰、知识、技能、事业都是人生的大石头。我们要趁着年轻力壮好好学习和利用这些东西，把它们安全地装进自己的瓶子里，然后悠闲地漫步。否则，年纪轻轻就忙着吃喝玩乐，就会被一堆无关紧要的沙砾和沙子卡住。等你醒来想放块大石头的时候，已经来不及了，只能感叹，& quot年轻人不努力，老年人难过。"

03

巴尔扎克说：一个有思想的人，才真是一个力量无边的人。

南非前总统纳尔逊曼德拉44岁时被南非种族隔离政府逮捕监禁，71岁时被释放。他在四个监狱服刑33，354次，最长的是在罗本岛，在那里他用科萨语、英语和南非语写了许多信。

在一些信件中，曼德拉抗议狱警的残暴，而在另一些信件中，他提出了许多建议，以表达他的温柔，愤怒或痛苦。信件成了他、妻子温妮和五个孩子唯一的情感寄托。南非种族隔离政府规定，曼德拉的子女年满16岁才能探监。曼德拉在多封信中表达了对家人的爱，以及因无法像父亲一样履行职责而产生的深深绝望。

曼德拉一生耕耘的绿色土地，就是要在南非这片土地上，打破种族隔离的枷锁。1994年，他的梦想终于实现了。在南非首次不分种族的大选中，非国大领导的联盟获胜。一生与种族主义作斗争的曼德拉当选为南非第一位黑人总统。1994年，曼德拉当选总统的那一刻，有人陷入了恐惧。这个人就是格雷戈尔。当时他是罗本岛监狱的狱卒，曼德拉理应得到更好的待遇。然而，格里戈尔和他的同事经常辱骂曼德拉，动不动就用铲子打他，甚至在他的食物上泼泔水，强迫他吃，就在曼德拉成为总统之前。

曼德拉也会感到恐惧。面对这些恐惧，曼德拉说：我当然害怕。我不能假装自己很勇敢，可以打败全世界。这就是曼德拉虽然充满传奇色彩，但他是那么平凡，那么神奇，却又那么真实！

内心丰富的人，不怕无聊，不怕无意义，不怕平凡，常常给自己信心，找到自己的节奏，在旷野播种，种下迷人的人生，四面八方的朋友自己来。

04

潘石屹

现代人处于一个快节奏的时代，排山倒海的工作，令人应接不暇，甚至累出一身职业病，腰酸背痛颈椎病，“三高”血栓心脏病，渐渐找上自己。

然而，56岁的房地产大亨潘石屹是跑步达人，后来因训练平板支撑结识了前美国驻华大使骆家辉、羽毛球世界冠军林丹。

通过运动，潘石屹不仅呈现健康活力的公众形象，也为自己拓展了更多跨界的“强关系”。

年逾九旬的香港首富李嘉诚每每露面，总是神采奕奕、思维敏捷，让人难以想象他早已“一把年纪”了。

他本人透露：戒烟戒酒，每天早上六点起床，锻炼一个半小时，包括打高尔夫球、游泳及跑步，且从不间断。没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人抵得上病魔。

人，真的经不得闲，充实，才是人生的真谛。那么怎样才能做一个充实的人呢？接下来告诉大家，可以从以下几个方面突破：

1.心中有理想，心中有追求

无论在平时的工作中还是生活中，都可以帮自己设定一个目标，为理想，为追求的人活着才是充实的人生，有了一个奋斗的目标，你每天你会发现时间过的很快，有时你会发现你会变的很快乐，时间像飞一样而过，无论是成功还是失败，你都会感到很充实。

让你的理想逐步成为你的信仰，然后融入到骨子里面去，你会发现你在为自己的理想和追求而奋斗，你在为自己的信仰而奋斗，你会保持永远的动力和动机。人，活着一定要有理想。

2.在梦想实现的过程中，要多读书

现在的社会太浮躁，平时无论生活和工作有多忙，请抽出时间来多读书，充实你自己，充实你的大脑，充实你的内心你，从书中可以读懂许多，你会发现多读书，每天变的很充实，先帮自己设定一下每年读20本书，自己会慢慢感悟。然后每周读多少本，写多少感悟，写多少感悟笔记。书不只是翻阅一下，一定要做笔记，要写读书笔记，这样才能学到、悟到、得到。进而内心才会更加充实，内心充实的真正含义是思想充实，信仰充实，这样每天才会充满力量。

3.在人生旅途中，要给自己定一个提升学历的机会

这里提升学历，主要是毕业之后，根据自己的事业和追求，不断让自己的知识系统化，让自己的经历和成长上升到一个层次，这样于自己来说，可以提升一个境界。在工作之余，不妨提升一下自己的学历，让自己每天变的充实一点，做一个个真正对生活和工作有追求之人。这里提升学历，一方面是工作和事业的需要，另一方面也是自己的理想和情怀的需要。

4.一定要保持多学习、多思考、多总结、多反思

在工作中碰到不知道的事情，要学会多请教，多学习，其实人最让自己害怕的情况是自己停滞不前，要多学习，做一个充实的自己。知识可以改变命运，但是改变命运的是运用知识的人。知识不只是单独的积累，最为重要的是根据实际需要进行升华。用比较通俗的话来讲：边学边干，边干边学，活学活用，学以致用。一定要让自己的大脑和灵魂处于不断学习中，这样的人生才会更加有意义。

5.学会与心灵对话，然后找到属于自己的兴趣爱好

在成长的历程中，要学会与心灵对话，走进自己的内心，找到自己的内心归属，真正认识自己。兴趣爱好不可以是抽烟、喝酒、打牌，可以是看书、写作、旅游，做自己喜欢做的事情，你会感觉比较快乐，培养自己的兴趣爱好是很重要的，你会终身受益，每天会过的很快乐充实。让自己的内心和心灵充实，让身体变得更加有灵魂和涵养，或许这才是人生最好的状态。

6.要学会拿得起放得下，做好不以物喜不以己悲

在人生成长历程中，不可能事事都顺心，要学会拿得起放得下。在人生巅峰时，要学会谦虚低调；在自己处于逆境时，要学会冷静思考；同时保持一颗上进的心。

以一种乐观的心态去面对生活中的人和事，尽人事，听天命，每天自己积极乐观，积极面对生活，你会变的很充实。

7.心怀一颗感恩的心，对待身边的一切

心怀一颗感恩的心，不只是对待他人，更是对待自己。有些事何必跟别人过意不去呢，跟别人过意不去，其实是跟自己过意不去。何必呢？心怀感恩之心，你会发现内心是和谐，内心是和谐的，每天都是开心快乐！

原创：Aidream

来源：爱梦说