在日常生活中，有些人在记忆上花了很多时间，但虽然短时间内记住了，但短时间内又完全忘记了。这种情况不仅影响你的学习成绩，也影响你自己的生活和工作。有些人怀疑他们患了健忘症。那么，如何治疗健忘症呢？让我们跟随[]一探究竟吧！

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十大食疗偏方治疗健忘症，让你在记忆的时候避免遗忘。

1.松子核桃酱

材料：松子30克，核桃仁30克，蜂蜜250克。

方法：将松子、核桃用水浸泡；然后研磨成粉，加入蜂蜜调匀。用开水送服。

用法：每日两次，每次1汤匙。

功效：养精、润燥、健脑。

2、玫瑰枣仁

材料：猪心1颗，枣仁20克，玫瑰花10克。

方法：将猪心去脂膜，洗净。炒枣仁和玫瑰花，磨成粉，倒入猪心。将装满药的猪心放入碗中，隔水蒸或蒸笼蒸至熟。

用法：食用时，将粉末从心脏中取出，切片，拌入调味料。

功效：养心养性。适用于心血不足引起的心悸、失眠、健忘。

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3、豆芽切丝

材料：肉丝400克、绿豆芽100克、青椒丝50克、鸡蛋1个、盐5克、味精3克、黄酒10克、姜丝、油、淀粉、熟猪油适量。

制法：将肉丝放入碗中，加入盐、味精、鸡蛋清、黄酒、干淀粉，拌匀，上浆；掐掉绿豆芽的头尾，洗净备用，炒锅烧热，放入猪油，油六成热时，用勺子将肉丝摊至熟透，将油倒入漏勺，沥干油，炒锅烧热，放入少量猪油，然后将青椒丝、绿豆芽丝、姜丝在炒锅中翻炒几下，料酒，加盐、味精、汤汁，放入肉丝，即勾芡。

用法：随餐服用，每周3 ~ 4次。

功效：益智安神，清热养阴。适用于失眠、健忘、记忆力减退。

4、银耳鹌鹑蛋汤

材料：银耳15克、黄豆100克、红枣5枚、鹌鹑蛋6枚。

方法：将银耳用清水浸泡20分钟，然后洗净，撕成小块；煮熟的鹌鹑蛋去壳。在锅中加入适量的水。黄豆、红枣用清水洗净后，和银耳一起放入锅中，小火煨至熟透。出锅前加入鹌鹑蛋。煮一段时间后，根据个人口味加入少许盐或糖调味。

用法：喝汤，什么都吃。每天一次，可以经常服用。

功效：健脾安神，补益气血。

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5、桂圆莲子汤

原料：桂圆肉100克，鲜莲子200克，冰糖150克，白糖50克，湿淀粉适量。

方法：将龙眼肉用冷水洗净(大的撕成两半)，捞出控干水分。将新鲜莲子剥去青皮和嫩皮，取出莲子心，洗净，放入沸水锅中泡透，取出后倒入冷水中。锅中放入750克水，加入糖和冰糖，烧开撇去浮沫。将桂圆肉和莲子放入锅中，用湿淀粉勾芡均匀，将锅放入大碗中。

用法：可以常吃。

功效：健脾安神，补益气血。适用于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泄泻、水肿、妇女气血两虚引起的疾病。

6.芝麻桂圆粥

材料：白芝麻30克，桂圆90克，红枣80克，糯米500克，红糖适量。

方法：将桂圆、大枣分别去核，洗净备用；将糯米洗净，放入锅中，加入红枣、桂圆肉、白芝麻和水，用大火煮至半熟，加入红糖，煮一会儿，待粘稠时即可食用。

用法：常吃。

功效：健美肌肤，养血乌发，延缓早衰。适用于面色晦暗、头发早白、头晕乏力、健忘失眠等症状。