春捂秋冻指的是什么意思（春捂秋冻是什么意思）
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春捂秋冻指的是什么意思，春捂秋冻是什么意思
‘春捂’是指春天，气温刚刚回暖，不要过早脱下棉衣。冬天穿了几个月的棉衣，身体产热和辐射的调节与冬天的环境温度处于相对平衡的状态。从冬天到初春，乍暖还寒，气温变化很大。俗话说‘春日三变脸’。如果过早脱下棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易在冬春季节引发各种呼吸道疾病和传染病。
‘秋冻’是指秋季气温稍凉，不要过早加太多衣服。适当的凉爽刺激有助于锻炼耐寒能力。在温度逐渐降低的环境中运动一定时间后，可以促进机体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应能力。同样的道理，季节开始转换的时候，气温还不稳定，暑气还没有消退。过早加太多衣服。一旦气温升高，很容易感冒，着凉。
当然，凡事都有个度，‘春冻秋冻’也不排除根据气温变化。人的体温应该始终保持在37摄氏度左右。一方面要靠自我调节，同时也要靠增减衣服。如果春末秋末人们还盖很多或者穿太薄的衣服，那就太多了。每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节。一方面是气温变化大，同时也和服装调整不当有很大关系。
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