处暑吃什么 处暑吃什么好
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夏天吃鸭子、糖醋莲藕、米粥、南瓜炖牛肉、冰糖蒸梨、肝、桂圆、白丸子、凉茶、酸梅汤、银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、芝麻等食物。酷暑过后，气温开始下降，昼夜温差大。在饮食调理方面，主要是养肝润肺。建议饮食清淡，少吃辛辣。
什么是暑热？
立夏是二十四节气中的第十四个节气，是反映气温变化的节气。节点时间在公历8月23日左右，太阳到达黄经150度。“楚”是“远去”的意思，表示暑气渐消，暑气止于此。酷暑来临，意味着气温将开始明显下降。从此，秋风渐起，人们可以享受秋天的凉爽。
酷暑过后，昼夜温差会比较大，天气会逐渐降温。除了饮食，还要以养肝润肺为主。大家也要注意加衣服，但是不能穿太多，全身出汗，容易感冒。
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