山药的做法大全家常菜 山药家的做法
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山药的家常菜做法有清炒山药、炒山药、玉米山药排骨汤。山药是补中之药,有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人进补前食用。
蔬菜炒山药的做法:
1.山药去皮,洗净,切片。剥山药的时候最好戴手套,不然会痒。
2、胡萝卜去皮切片,木耳泡发撕成小块。
3.大蒜切片。在炒锅里放少量的油爆蒜。
4.加入胡萝卜。
5、放木耳。
6、倒入少量酱油。
7.最后倒入山药,搅拌均匀。
8.放半碗水,盖上盖子,小火炖10分钟。
9.烹饪前加入少量盐和鸡精。
炒山药:
1.切芹菜、胡萝卜和山药。
2.在水中加入盐和少许食用油。
3.倒入配料,煮2分钟。取出沥干水分。
4.将姜和蒜放入热油中炒香。
5.加入虾仁,翻炒至变色。
6.倒入其他蔬菜,加盐和鸡精搅拌均匀。
7、淋上水淀粉,翻炒均匀收汁出锅。
玉米山药排骨汤
1.将凉水放入锅中,加入1茶匙料酒,烧开,撇去浮沫,洗净沥干,将蔬菜切成小块备用。
2.汤锅倒少许油,放入葱段,爆香姜片。
3、把排骨翻炒一会,炒出来的排骨做出来的汤会更浓郁。
4、加入适量热水,水量不要过排骨,多一点。
5.大火烧开后,改小火焖30分钟。
6.倒入玉米、胡萝卜和枣,小火煮20分钟。最后,煮山药。
7.烹饪前加点盐调味。
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