糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。此病无药可治，只能控制，需要终身治疗。所以很多人都很害怕糖尿病，怕自己不知道什么时候会得糖尿病，所以了解糖尿病的病因会让自己知道如何预防。接下来，我们来了解一下人为什么会得糖尿病。

人为什么会得糖尿病呢？

肥胖是糖尿病的危险因素，尤其是二型糖尿病，尤其是肥胖。肥胖者通常会有这样的问题，那就是胰岛素抵抗。胰岛素的主要作用是控制血糖。发生胰岛素抵抗时，血糖不会得到很好的控制，导致血糖升高，容易导致糖尿病。而且肥胖者更喜欢吃一些高脂肪、高热量、高糖分的食物。大量食用这些食物会使人失去血糖平衡，影响胰岛的功能，久而久之导致糖尿病的到来。大多数肥胖者不喜欢运动，所以血糖没有渠道转化为能量，会在人体内积累，增加人得糖尿病的几率。

2、遗传带来的易感性

糖尿病本身是受遗传因素影响的，但这种遗传因素的影响不是直接遗传，而是体现在其易感性上。也就是说，得糖尿病的概率比普通人大。如果家族中有人患有糖尿病，那么他的后代，尤其是直系后代，患糖尿病的概率更大，这就是携带糖尿病的易感因素。这类人群一定要做好糖尿病的预防工作，远离各种引发糖尿病的因素，才能最大程度的避免糖尿病。

3、不合理的饮食结构

糖尿病被称为& quot财富的疾病& quot更早，而且经常吃一些大鱼大肉的人更容易得，这也从侧面反映了饮食结构不合理也是导致糖尿病的原因。经常吃高热量、高脂肪、高糖的食物，不仅会使人变胖，还会因为肥胖导致胰岛素抵抗，糖尿病就来了。如果想预防糖尿病，也可以从这方面入手，调整饮食结构，注意饮食多样化，防止营养过剩。

4、不爱运动

缺乏锻炼也是糖尿病的原因，尤其是二型糖尿病。研究表明，经常锻炼的人比不锻炼的人患糖尿病的可能性小得多，经常从事体力劳动的人比从事脑力劳动的人患糖尿病的可能性小得多。经常运动不仅可以减肥，还可以提高身体组织对胰岛素的敏感性，避免胰岛素抵抗，达到预防糖尿病的目的。

5、经常出现情绪波动

情绪有时会直接影响健康，频繁的情绪波动也是导致糖尿病的原因。经常紧张、兴奋、焦虑，以及情绪上的开合，身体会分泌大量的应激激素，而在这些应激激素中，就有升高血糖的类型。这些应急激素的频繁分泌会使血糖不断升高，胰岛功能也会受到影响。长此以往，很容易得糖尿病。

这些都是人们得糖尿病的原因。只有找出原因，才能知道如何应对，从哪个方向着手预防工作。希望大家了解一下关于糖尿病的知识，远离糖尿病的病因，永远拥有健康。

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参考资料：

1.《肥胖患糖尿病几率大，多和这4个原因有关，一个都别忽视》腾讯新闻2019-09-16

2.《糖尿病是这样找上你的！注意这几点远离糖尿病！》，卫生部门，2019年6月28日