被子是被褥的一种，一般用来睡觉保暖。被子一般是用棉絮包裹的被面或被套。用棉花做成的被子叫被子，是一块长方形的布，面积大到足以盖住人体。

被子的保暖级别的划分

除了被子的重量，被子的保暖程度也早已出现在被子的标签上。在宜家购物时，我们可以发现被子分为1~6个保暖等级，数字越高，保暖程度越高。

1~2级夏天用，3~4级春秋被，5~6级厚冬被。将被子保暖用数字标注后，可以根据季节选择合适的被子，也可以避免家里存放太多被子，一起使用。比如夏凉被、空调被的保温等级一般在2级以下，春秋被比夏凉被的厚度更厚，保温等级更高。

被子厚度对人健康的影响

被子不能太厚也不能太薄。如果很薄，可能就不暖和了。晚上睡觉容易手脚冰凉，导致睡眠不足。被子太厚会对胸部造成压迫，造成呼吸困难，睡觉时容易做噩梦，导致越睡越累的效果。还有，太厚的话会发热，要根据气温和个人体重来选择，适当调整体重。

春秋被尺寸

家里的床一般都是1.5/1.8米宽，所以市面上大部分被子都是按照上面的标准尺寸做的，所以被子常规分为三种尺寸：加大双人被、双人被、单人被。

双层被子是最常见的款式。1.5米的床选择200cm230cm的被子，1.8米的床选择220cm240cm的被子。这两种被子可以通用。

成人单人被子的尺寸一般为180cm220cm。对于青少年或学生宿舍，一般为150cm210cm。如果选择被子给宝宝盖，建议120cm150cm。

被子的大小可以根据个人的身高和喜好进行微调。如果是冬天用，一般比夏天用的空调被更长更宽，让脚更暖和更舒服。另外，个子高的话，选择的被子要长一点。另外，建议搭配被套的大小，避免被套不平整。