夏天空调温度多少合适
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空调最适合的温度是26，既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里。同时保证室内外温差不会太大，避免感冒。婴儿房空调28以上。宝宝的温度调节功能并不完善，更容易随环境变化。不要让宝宝过于依赖空调。
一般情况下，人体适宜的空调温度为24 ~ 27，室内外温差不超过5，晚上睡觉时可适当调高。温度过低容易导致感冒、关节痛等疾病，甚至导致血压升高，心脑血管疾病和呼吸系统疾病急性发作。所以老人、小孩、体弱者一定要注意。
直吹式空调的危害
首先，直接开空调会增加小环境中的寒气，寒邪导致气血循环不畅，经络不畅。如果空调温度低，直接吹在头上容易影响头部的血液循环，引起头痛、面瘫等问题，还会出现畏寒不适、口眼歪斜等症状。
此外，呼吸道黏膜是人体最脆弱的地方之一，容易受到风寒侵袭，引起咽干、咽痛、咳嗽等症状，诱发鼻炎、咽炎等呼吸道疾病。
其次，由于高温，人体极度疲劳。空调直接吹在身上会引起毛细血管收缩，排汗功能障碍，排汗减少，体内废物难以排出，抵抗力下降，导致感冒。对于女性朋友来说，空调直吹腹部容易引起腹痛、痛经、肠胃不适等症状。
另外，夏天人穿的衣服少，关节的皮肤长时间直接暴露在空气中。空调直接吹在这些部位会使关节受凉，肌肉痉挛，使人体关节血液循环减慢，导致血管收缩，引起局部供血不足，四肢麻木等。并诱发关节疼痛肿胀，进而引发风湿病。
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