说& quot小乖乖& quot，不是跟你开玩笑，而是真的要小心& quot肝脏& quot。据不完全统计，我国肝病患者超过4亿，其中包括更严重的肝病，如肝硬化、重度脂肪肝等。这些患者通常有一个特点，就是看病晚，通常不会察觉到什么异常。肝脏不好真的检测不出来吗？

肝不好，看皮肤!皮肤出现“红黄黑”3种颜色，或是肝病预警

掌红是朱砂掌吗？当然不是。这表明肝脏不好，医生也称之为肝掌.你可以在手掌上观察鱼际的大小。如果这两个地方都是红色的，甚至整个手掌都是红紫色的，说明肝脏有问题。怀疑是肝掌的朋友可以拍一张手掌的照片，过一段时间对比一下。如果明显变成暗红或紫褐色，说明肝脏的解毒能力降低，气血停滞时间过长。

皮肤上有一个红痣，周围是血管，中间有一个红点。用笔尖按小红点，血管会消失，松开笔尖，血管又出来了。如果皮肤上有这样的红痣，最好检查一下肝脏，可能是肝脏无法代谢雌激素造成的。

“黄”——皮肤、黏膜、汗液、小便都发黄

肝好不好，要看身体是否发黄。先看眼睛再看皮肤。如果发黄严重，说明肝功能已经下降。有的患者严重到连汗液和尿液都是黄色的。这时候就要去肝病科做个检查了。

“黑”——脸色发黑，呈现古铜色

有经验的医生可以& quot看脸知肝& quot，因为肝病患者有一个特点，就是脸黑，皮肤粗糙蜡黄像铜像，看起来不健康，也有人说像熊猫脸。简而言之，他们的脸整体上是病态和暗淡的。

从以上几点可以看出皮肤上的异常。另外给大家科普两个点，平时不容易察觉的。它们也可能意味着肝病。

(1)食欲不振饭量减少，最近突然不喜欢吃油腻的食物，饭量变小，看到油腻的食物直恶心，有呕吐的冲动。之前吃的很正常，女性排除了怀孕的可能，所以要怀疑是不是肝脏病变导致胆汁分泌少。

肝脏位于右上腹隐约有点疼痛，但是不明显。的右上腹。因为没有痛觉神经，人体不会觉得太痛，但还是会觉得有点不舒服，和正常状态不一样。这时候建议做b超检查一下肝脏，或许能找到症结所在。

你的“小心肝”，最怕做这4件事

肝脏害怕你被传染上肝炎病毒

其发病隐匿，没有任何症状，因此接受治疗的人很少，仅占10%。日常生活中感染病毒的风险很小，但如果性生活时没有做好防护，或者宝宝出生后没有及时打封闭针，都有可能被感染。成年人即使体内有抗体也要定期检查。如果他们发现抗体降低了，就要继续补。

肝脏害怕你暴饮暴食，荤素不均衡

肝脏主要负责脂类的代谢。长期吃多了，就会横向发展。除了暴饮暴食，还要注意荤素统一的问题。有些人是肉食主义者，无节制地吃肉，经常外出就餐，也会导致脂肪沉积在肝脏。

肝脏害怕你没病乱吃药，吃药不听医嘱

肝脏的日常工作就是解毒，包括药物中的毒。有人认为药物是用来治病的，中药是用来养生的。如果你这样想，那就大错特错了，因为有些药物会产生肝毒性，降低肝功能。如果你没有生病，你最好不要吃药。

肝脏害怕你喝酒没有节制，每天都要喝酒

要说肝脏最怕什么，应该是酒精。往往会大面积损伤肝细胞，而且很难恢复。有的人喝了几十年酒，肝脏早就千疮百孔质变了。即使他们戒了酒，也很难变得健康。如果你患有肝硬化这种主要的肝病，你应该保持清醒，这样才能延缓癌症。

有些疾病与肝病的症状相似，容易混淆。我们应该仔细区分它们。在我们无法准确判断的时候，最好的办法就是通过医学手段进行检查，在发现问题之前进行治疗，为时不晚。除了病毒感染，戒酒、运动、减少热量摄入,后你通常可以得到更好的结果，但乙肝患者不应该紧张，你仍然可以通过定期控制过正常的生活。

温馨提示：肝脏不好的人要注意养肝。睡眠好，情绪稳定，吃绿色食物有助于疏肝理气，要坚持。