芒果是人们非常喜欢吃的水果之一。芒果又薄又厚，香甜多汁，非常好吃。芒果的食用价值也特别高，但是芒果容易引起过敏，很多过敏体质的人都对芒果过敏。那么吃芒果有什么好处呢？吃的时候要注意什么？

芒果的功效与作用

1.芒果有益胃、止呕、止头晕的功效，对眩晕、美尼尔氏综合症、高血压、头晕、恶心、呕吐有疗效。在古代，所有漂洋过海的人都会随身携带一些芒果来缓解晕船。用果肉或芒果汤食用，对抑制孕妇恶心也有很好的效果。

2.芒果能降低胆固醇和甘油三酯，经常食用有利于防治心血管疾病。

3.芒果可以止咳。对于咳嗽、贪吃、哮喘等症状，有辅助食疗的作用。芒果汁可以增加肠胃蠕动，促进身体加快排便。芒果含有化学物质如芒果酸，具有抗癌药理作用。对治疗结肠癌非常有益。

4、芒果的胡萝卜素含量特别高，对视力有好处，还能滋润皮肤。对女士来说，这是一种美丽的水果。

芒果的禁忌

1.芒果和酒不能同吃：芒果和酒都是辛辣食物，多吃对人的肾脏有害。

2.芒果和大蒜不能一起吃：芒果含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质含有较多刺激性物质，与人体皮肤接触会引起过敏，严重时会出现红肿、疼痛。不要和辛辣的东西一起吃，多吃对人的肾脏有害。

3.芒果和菠萝不能一起吃：一起吃会过敏，因为芒果和菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。新鲜芒果含有单羟基苯或二羟基苯，不完整芒果还含有醛酸。它们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引起嘴唇红肿、瘙痒、疼痛，甚至出现水泡和糜烂。菠萝中含有苷类、菠萝蛋白酶等物质，对人体皮肤、血管等有一定的副作用，而且这种过敏往往起病快，食用菠萝后1小时左右就会出现皮肤瘙痒、潮红、出汗、四肢和口腔、舌头麻木等症状。

4.芒果和海鲜不能一起吃：不容易同时消化，芒果和海鲜都是过敏食物。如果一起吃，就是过敏。

吃芒果会上火吗？

《食性本草》上的文章说：芒果能治‘女人经络不通，丈夫血管不通’的病。芒果尤其适用于胃阴不足，口渴咽干，胃气虚弱，呕吐晕船。芒果酸甜可口，益胃，所以古代漂洋过海的人都买它，以备旅途中急用。吃的时候不晕船不恶心，堪称水果中的奇迹。

在中医里，芒果是一种湿热水果。如果你吃得太多，你会生气。尤其是过敏体质的人，尽量不要吃芒果。吃完后也要及时洗掉芒果在嘴唇和皮肤上造成的残留，防止过敏反应。

一般人不宜大量吃芒果，否则皮肤会变黄，对肾脏也有危害。吃芒果时，应避免同时吃大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。芒果又湿又毒。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免吃它。

吃芒果过敏吗？

芒果吃多了可能会过敏。

芒果含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有大量刺激性物质，与人体皮肤接触会引起过敏，严重时会出现红肿疼痛。但不是每个人吃芒果都会过敏，即使过敏，反应也不一样。有的人当天会有反应，有的人两三天后会有症状。

虽然芒果含有丰富的维生素，是很好的水果，但是之前有过敏症状的人还是尽量不要吃芒果。尤其是已经对芒果过敏的人，最好不要吃芒果，以免过敏。此外，由于儿童免疫力比成人差，更容易过敏。除了嘴巴肿，揉眼睛还经常引起其他皮肤过敏。医生建议，吃芒果时，最好切成小块，用牙签送入口中。尽量不要触碰你的嘴唇。咽下去会比较安全。接触芒果汁后注意洗手。一旦过敏，最好去医院，千万不要自己处理。

芒果皮炎的早期治疗一般是将3%硼酸溶液涂抹于患处冷湿处，每日2-3次。晚上可以在患处涂抹优得乐或扶松软膏，也可以在医生指导下口服一些抗过敏药物，如扑尔敏、赛庚啶等。如果患者局部症状严重，水疱较大，也可以在医生的指导下使用一些皮质类固醇进行治疗。此外，患者在使用各种药物的同时，要用凉水洗脸，避免用热水和肥皂洗脸止痒，也不要在脸上使用各种化妆品和口红，以免加重病情。医生提醒，芒果皮炎一般病程为一到两周。患过芒果皮炎的人以后不能吃芒果，否则不仅芒果皮炎容易复发，而且病情会加重，更难治疗。

如上所述，芒果味道鲜美，营养丰富，具有很高的食用价值。但是，芒果不宜多吃。吃多了会引起上火、过敏、喉咙不适等症状，所以一定要适量食用。有些食物不能和芒果一起吃，吃芒果也要注意它的禁忌。