西梅的功效与作用
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作用
乌梅果实中含有丰富的琥珀酸、苹果酸、柠檬酸，能清热生津，安眠降压。西梅果的苦味可以消除疲劳，增强肝功能。同时，乌梅果实呈碱性，能净化血液，排出毒素，解血、水、食三毒。功效
增加胃动力
饮食不规律，营养不良，作息时间不合理，缺乏合理的运动，都可能引起以人为本的便秘。但西梅中所含的多钟纤维可以缓解便秘，加强胃动力。可以把西梅榨成鲜汁喝。抗氧化
抗氧化可以预防肺部疾病和心脏疾病，还可以防止某些癌症的恶化。对于爱美的女性来说，要多吃梅干，梅干有延缓衰老、美容染发的功效。它曾被称为青春之源。“说起西梅的抗氧化活性，有人认为葡萄干也有抗氧化活性，但根据科学研究，西梅的抗氧化活性是葡萄干的两倍以上。维持酸碱平衡
西梅含钾量高，是平衡人体酸碱的重要物质。梅干中的钾还会使婴儿的大脑发育得更好。保护骨质
西梅对骨骼健康也有很大的作用，甚至可以重塑骨骼。一天十粒西梅干可以保护骨骼。本文主要介绍了关于西梅的功效与作用的相关养殖或种植技术，综合百科栏目还介绍了该行业生产经营方式及经营管理，关注综合百科发展动向，注重系统性、科学性、实用性和先进性，内容全面新颖、重点突出、通俗易懂，全面给您讲解综合百科技术怎么管理的要点，是您综合百科致富的点金石。
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