养肝明目功效
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各位好，很多人还不知道养肝明目的功效。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
中医说肝主目，目即目。肝阳上亢或肝杨灿不足会导致眼睛问题。平时养肝平肝火可以明目。选择具有养肝明目功效的食物，会强化肝功能，使眼睛更明亮。
中医认为，肝血不足容易出现眼睛干涩、视物模糊。所以，明目重在养肝。其实菊花入肝经，肝开始解目，所以最重要的作用是清肝明目。
古代文献中有记载，其中《本草纲目》对菊花茶的功效有详细记载:性寒，味甘，有疏风清热、平肝明目之功效。《神农本草经》也认为，白菊花茶可治头晕肿痛、嗜睡、死皮、恶风湿、关节痛，久服益气，轻身勤劳，延年益寿。菊花茶能清热去火，对口干、火烈、目暗，或因风寒湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。
菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊也有很好的效果。中国自古就知道菊花可以保护眼睛健康。除了涂抹眼睛可以消除水肿，平时可以喝一杯菊花茶，可以消除眼睛疲劳。如果每天喝三四杯菊花茶，对恢复视力也有一定的作用。
以上解释了养肝明目的功效。
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