荔枝的功效与作用，荔枝图片
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一、荔枝的功效与作用
1.刺激食欲：吃荔枝可以刺激食欲，有很好的刺激食欲、促进消化的作用。2.健脑：荔枝富含葡萄糖苷，食用后可增加血液中的含氧量和氨基酸，对脑组织有较好的滋补作用，可有效改善失眠、健忘、精神疲劳等症状。
3.补气益肺：荔枝含有天然的葡萄酸，能促进血液循环，起到补血益肺的作用。适用于贫血、胃寒、口臭人群，能有效缓解症状。
4.提高免疫力：其果肉富含维生素C和蛋白质，有助于增强免疫力，提高抗病能力。
5.消肿止血：吃荔枝可以消肿解毒，止血止痛。还可用于外科疾病，如肿瘤、淋巴结核、外伤出血等。
6.美容养颜：荔枝含有丰富的维生素，能促进毛细血管循环，预防雀斑和痤疮。其丰富的蛋白质可以使皮肤更光滑，更有弹性。
二、注意事项
1.不要空腹吃荔枝。它的含糖量很高。如果空腹吃太多，糖分的堆积会刺激胃黏膜，引起胃痛、腹胀等症状。2.不要过量食用荔枝，否则会引起上火、咽痛等症状。
3.糖尿病人不宜吃荔枝。荔枝含糖量高，不适合糖尿病患者食用。
4.开车时小心吃荔枝。荔枝吃多了容易导致突然低血糖，头晕，口渴，恶心，心慌。严重者出现昏迷、惊厥、心律失常。所以开车的时候，最好不要吃荔枝。
三、图片欣赏
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