喝红小豆粥有什么好处和坏处
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各位好，下面给大家分享一下喝红豆粥的好处和坏处。很多人还不知道。下面是小编整理的关于该内容的详细的解释。现在让我们来看看！
喝赤小豆粥的好处:
1.清热解毒:赤小豆性平，味甘酸，能利尿消水肿，清热黄，解毒排脓；
2、利尿:肾、心、肝、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。具有消肿利尿的功效；
3、催乳:红小豆叶酸富含叶酸，对产妇、乳母有催乳作用；
4、减肥:可缓解便秘、降血压、降血脂、降血糖，并可预防结石和减肥。
红小豆:又名赤小豆，具有通乳、清热解毒、消肿散瘀、利尿的作用。赤小豆入心经、小肠经、肾经、膀胱经。
以上解释了喝红豆粥的利与弊。
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