2岁宝宝突然不爱吃饭咋办

2岁宝宝不爱吃饭怎么办？

2岁宝宝不爱吃饭怎么办？

我2岁的宝宝不爱吃饭。我觉得我最有发言权，因为我家鲍尔已经4岁了，我在养宝宝的路上走了很多弯路。首先检查了宝宝有没有真的疾病，然后从饮食开始。我经常给孩子做各种肉，却不知道肉是最难消化的。适量少加点肉，鱼还是不错的，不能多吃。冷饮是禁忌，宝宝饮食以软烂为主，有些食物有寒热属性。其次，睡眠。现在很多孩子都像大人一样熬夜，这对宝宝的健康危害很大。我们必须纠正它。我们应该早睡早起。还有一个就是运动。孩子不能让他每天安安静静的坐着。他们应该搬家，有时间和孩子一起锻炼。运动可以增强脾胃运化功能，脾胃好了身体免疫力就上来了。

2岁宝宝不爱吃饭怎么办？

2岁的宝宝不爱吃，家长可以多看一些关于孩子有趣食谱的书，和孩子一起做汤圆做爱，或者和孩子一起捏饺子，搓汤圆，带着孩子去买菜，让他选择自己认为好看的，引起他的兴趣。孩子吃饭的时候，还可以和他们玩游戏，每人吃一口，看谁吃得快。这个年龄段的孩子喜欢玩游戏，家长更要注意。

2岁宝宝不爱吃饭怎么办？

有些宝宝到了一定的年龄，就会不爱吃东西，吃很久，这是父母最头疼的事情之一。那么，2岁宝宝不爱吃饭怎么办？

1.适当改变饭菜的烹饪方法。宝宝不爱吃，可能是因为这种食物或者这种烹饪方式，所以家长要注意改变烹饪方式，同时注意烹饪方式不能太油腻，否则时间长了会影响宝宝的消化功能，导致厌食。值得注意的是，饮食要均衡，以清淡食物为主(如米饭、面条、鸡蛋、蔬菜等。)辅以脂肪类食物。

2.培养良好的用餐习惯。定时定量给宝宝喂奶，减少两餐之间的零食和零食，培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。吃饭时不要逗宝宝，也不要让宝宝边看电视边吃东西。这会影响其胃肠蠕动和消化腺的分泌，从而引起消化不良。

3、经常给宝宝按摩。宝宝吃完饭后，家长可以给他做几分钟的肠胃按摩，不仅可以促进食物消化，增进亲子感情，还可以帮助宝宝摆脱厌食、厌食的困扰。

4、适当运动，才能吃好。吃饭前，家长可以带宝宝去公园玩一会儿，适当运动，消耗体内热量，可以增加宝宝的食欲。

2岁宝宝不爱吃饭的原因。

宝宝不肯坐在餐桌前好好吃饭，是最让父母头疼的事情之一。虽然用了各种手段，但宝宝就是不愿意吃一口饭。2岁宝宝不爱吃饭的原因有哪些？

1.铅中毒。铅中毒不仅会影响孩子的大脑发育，还会导致孩子出现厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。

2.缺锌。锌是维持正常食欲不可缺少的重要物质。有些孩子有偏食挑食的习惯。他们只喜欢水果和蔬菜，不喜欢鱼、肉等肉类菜肴，这样会容易导致锌的缺乏，因为植物性物质含锌量少，不易被人体吸收。此外，钙、铁、B族维生素的缺乏也会使孩子出现不同程度的厌食症。

3.养育不当。有些家长经常担心孩子营养不良，于是采取各种方式强迫孩子进食，但这样会让孩子产生抵触情绪，厌食。长此以往，厌食症的问题会越来越严重。

4.吃太多零食。如果孩子经常吃巧克力、蛋糕等零食，尤其是饭前，很容易导致血糖升高，使中枢神经系统受到抑制，到了晚饭时间就会没有食欲，不想吃东西。

5、消化功能差。如果孩子患有急性或慢性胃炎、肠炎或睡眠不足，会导致消化功能紊乱，厌食。