黄芪枸杞红枣泡水喝的功效和禁忌
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一、功效
黄芪是滋补养生的传统中药材之一。可补中焦、益气、温脾胃，适用于气虚气滞等症状者。枸杞具有清肝明目、养肝补血的功效，对改善精神萎靡、四肢冰冷、腰膝酸痛有很好的疗效。红枣含有丰富的维生素C、矿物质等营养物质，具有很好的保健作用，能起到安神、缓解疲劳的作用。将黄芪、枸杞、大枣用水浸泡可达到更好的保健效果。既能使各自的功能共同发挥作用，又能起到良好的保健作用。三者一起浸泡，还能改善身体的疲劳无力，让身体恢复最佳状态。还能降低血糖和胆固醇，有效预防疾病的发生。此外，还能补气养血，促进心血管健康，从而起到增强体质的作用。
二、禁忌
1.一起泡水的时候，需要去掉红枣的核。这样可以减少红枣的温热作用，使其不至于太热。2.不能天天喝黄芪红枣枸杞。都属于温补之物。天天喝会导致体内虚火过多，对身体造成不必要的影响。
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