薄荷叶的功效作用和禁忌
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功效与作用
炎炎夏日饮用含薄荷的饮料，能有效解暑，保持大脑兴奋，促进发汗，加快身体血液循环。薄荷中的薄荷醇等因子有使人皮肤凉爽的作用，可以消炎止痛，治痒解毒，祛风清热。
薄荷制成的茶不仅能祛风化痰、健胃利胆、抗痉挛，还能缓解消化不良引起的发热、咽喉肿痛、皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、便秘等症状。
薄荷具有缓解头痛、加速新陈代谢和呼吸道炎症、养心和降血压的疗效。
薄荷的芳香气味还有助于平复紧张情绪，保持身心愉悦，提高睡眠质量。
经常食用薄荷叶制成的食物，可以保护胆囊和肝脏，同时有效改善胃溃疡。
此外，薄荷叶中所含的消炎药在治疗烧烫伤方面有奇效，可以缓解烧伤不适的情况，阻断炎症的进一步扩散。
食用禁忌
薄荷本身是凉性的，吃起来有一些禁忌。孕妇不能大量吃薄荷，薄荷还能抑制乳汁的排泄，所以哺乳期的女性也不能吃太多。
咳嗽、肺虚阴虚、发热多汗的人，食用时也要慎重。
因为薄荷有提神的作用，所以睡前禁止吃太多。
你们现在都清楚薄荷叶的一般作用了吧？吃的时候可以根据具体的吃法放一些进去，可以让你的精神状态瞬间“脉搏回升”。
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