吃扁尖笋会回奶吗?科学阐明吃扁尖笋的回奶依据!
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扁尖，苏州又称扁结，是以新鲜的竹芽或嫩鞭经过各种技术操作制成的一种食品，也是江南地区的传统家常菜。它的味道鲜嫩，口感酥脆，功能多，民间有传言说吃扁尖能回奶。这是真的吗？边肖将和你谈谈平顶的真实性，以帮助回奶。
吃扁尖能否回奶
一、回奶的含义
回奶是指哺乳期女性由于生活、工作中的各种生理或心理因素或原因，需要减少乳汁分泌的情况。回奶有两种方式，一种是自然回奶，一种是人工回奶。一般情况下，哺乳期女性可以自然回奶，但如果自然回奶效果不好，就需要人工回奶。
而且人工回奶也可以通过饮食习惯改善，那么吃扁尖能回奶吗？
二、吃扁尖回奶的真实性
吃扁尖有助于哺乳女性这是民间的说法，但没有明确的科学证明吃扁尖能有效帮助哺乳女性。而且扁尖是腌制品，哺乳期要吃新鲜易消化的食物，不宜吃味道重、含亚硝酸盐的腌制品。
所以哺乳期吃少量的腌制扁尖比较好。
扁尖的功效作用
平尖虽然是一种腌制食品，不适合哺乳期女性多吃，但是腌制品也不是一无是处。中医认为扁尖味甘，微寒无毒，有清热化痰、益气健胃、利尿止渴的功效。此外，扁尖还有开胃、增进食欲、健脾、扩胸、利便分离的功效。此外，平尖还能有效增强免疫力，提高抗病能力，对降低高血压、高血脂、高血糖的辅助治疗有重要作用。
没有科学证据证明吃扁尖可以恢复奶水。扁尖虽然有很多作用，但也不适合哺乳期的女性过多食用。毕竟扁尖还是腌制食品，过量食用会有危害。所以，即使哺乳期的女性选择相信平尖可以回奶，也不要吃太多！
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