夏天吃生姜的好处有哪些？

夏天经常吹空调，时间长了会引起空调病，比如发烧、感冒、腹泻等。这个时候可以用一些生姜糖浆来促进发汗和血液循环。

将生姜切成丝或小块，放入锅中加水煮沸，再加入红糖煮10分钟左右。趁热喝吧。不要等到凉了，效果不会很好。

2、醋泡生姜，增强食欲，健脾和胃。

夏天容易食欲不振，吃不下饭。生姜中所含的姜酚能刺激味觉神经，从而起到增加食欲、健脾开胃的作用。

将生姜切片，放入干净的塑料瓶中，然后倒入老陈醋，密封。一周左右就可以吃了！

夏天吃生姜的禁忌

很多爱花人士都习惯先把姜去皮再吃。其实这样会影响生姜的功效。吃之前，只需清洗干净，切成丝，不用去皮。

2.不要吃烂姜。

烂姜会产生有毒物质，会造成身体细胞变形坏死，所以那些烂姜，各位花友一定不能再吃了！

3.不宜吃姜的人。

对于有肺炎、糖尿病、肺结核等花友来说，不能长期吃姜，只能偶尔吃一次。

夏天如何种生姜？

1.加速发芽

去菜市场买鲜姜，挑选比较壮的姜块，带回家放在湿沙里，大概3-5天就发芽了。

2.准备土壤

将鸡蛋壳洗净晒干，磨成粉，再用煤渣和泥炭土按1: 1: 2的比例做成疏松透气的营养土。

3.发芽的姜放入盆中。

最好选择较宽的花盆，将发芽的生姜埋入土中3-5cm左右即可。注意姜的萌眼一定要朝上。

4.散射光好的地方

把花盆放在室内散射光好的地方，保证土壤湿润。大约2-3周后，可以看到姜的嫩芽从锅面冒出来，此时可以给它适当的直射光。

5、日常维护

等姜芽长大了，就可以把花盆转移到南阳台了。看到盆土表面发白，就浇水。注意多喷水，保证足够的空气湿度，生姜很快就会长高的！

6.收获生姜

再过2-3个月，当你看到生姜的叶子变黄，开始掉落的时候，也不用担心，这证明生姜已经成熟了。这时候把花盆里的姜挖出来就可以收获一大盆了！

关于生姜的引进，

花花就介绍到这里吧！

各位花友一定要记得多吃姜。

注意身体！