孕妇能不能游泳池游泳

孕妇可以去游泳池游泳吗？

孕妇可以去游泳池游泳吗？

孕妇会游泳，国际公认的游泳是最适合孕妇的运动。游泳不仅能增加孕妇的体质，还能有效锻炼孕妇的心肺功能，增加肺通气量和肾脏、子宫的血流量，有利于正常分娩。

另外，游泳可以使精神情绪得到一种放松的锻炼，对于孕期情绪不稳定的孕妇可以达到很好的放松效果。

孕妇游泳注意事项：

1.多次流产、早产或子宫肌瘤、子宫畸形、宫颈管无力等的孕妇。不允许游泳。

2、游泳环境水质一定要好，以免因水质不好而感染的现象。而且水温要控制在30左右，不能低于28。

3、孕妇身体素质比普通人差，游泳一定要有专人陪同，而且永远的时间不要太长，不要超过一个小时。

4.尽量避免去人多的游泳池，以免发生碰撞；不要去深水区，因为孕妇钙的消耗量极高，运动时容易发生缺钙抽筋，以免发生意外。孕妇严禁进入深水区。

游泳对于孕妇来说确实是一项很好的运动，但是如果达不到以上四点，就不要去游泳了。一切还是以宝宝为主。

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孕妇可以去游泳池游泳吗？

谢谢邀请。孕妇可以游泳吗？在我看来，是不可能的，仅供参考。

第一，因为其特殊性和特殊阶段，孕妇已经在承受很大的负荷了。如果他们去游泳，他们的体力会更大，水中的压力或多或少会对胎儿产生不利影响。

二是因为游泳池是公共场所，卫生条件不一定达标。

所以不建议游泳。

孕妇可以去游泳池游泳吗？

你好！马宝牧牧来回答你的问题了！

游泳对怀孕的母亲和她们的婴儿来说是一项非常有益的运动。在国外，游泳是孕妈妈的常见运动。游泳可以锻炼孕妈妈的心肺功能，增加子宫血流量，还可以锻炼腰腹腿部肌肉，对以后顺利分娩有帮助。在水中，还可以缓解孕妈咪的下肢浮肿、腰痛等症状。总之好处多多。

但是孕妈妈们在选择泳池的时候一定要注意选择环境干净，定期消毒的泳池。孕妈咪在孕期抵抗力相对较低。此时更容易感染病菌，导致妇科炎症，不利于宝宝的健康。而且孕妈咪游泳的时间不要太长，一个小时左右就可以了。下水前做热身运动，可以有效预防水下抽筋。

毕竟孕妈妈是一个特殊的群体，游泳的时候最好有一个游泳健将陪同。游泳池的水太冷会引起子宫收缩，所以水温最好保持在30度左右。对于健康的孕妈妈来说，最好在5-7个月之间游泳，游泳前最好带一些零食，可以补充体力，避免低血糖。

我是牧牧，一个90后的妈妈。谢谢你看了我这么高价值的文章！祝姐姐们怀孕顺利！