柿子可千万不能多吃
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很多人喜欢吃柿子，自然会吃很多，但是你知道吗？柿子不能多吃！
专家：少吃柿子，一般2到3个。忌空腹吃柿子，因为容易得结石。
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体不能吸收的化合物，使这些营养物质不能被利用，所以多吃柿子容易导致这些矿物质的缺乏。
注：1。不要空腹吃柿子。2.柿子皮不能吃，因为柿子中的鞣酸大部分集中在皮中。3.不要与高蛋白的蟹、鱼、虾等食物同食。4.吃完后漱口。柿子糖分和果胶含量高，容易腐蚀牙齿。
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