1.伊利纯牛奶的配料表只有一种成分，即原料奶，没有添加其他成分。

2.伊利纯牛奶的营养成分显示，每100ml含能量290kJ，乳蛋白3.2g，脂肪3.8g，初级钙100mg。其中蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白。

3.伊利纯牛奶中的原料奶成分保证了其品质和新鲜度。一般情况下，原料奶在挤奶后2小时内会冷却到4度，从而进行加工生产。

4.纯牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白血”。它富含矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰和钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。

原因是无糖牛奶中的糖大部分是由人工甜味剂组成的，代表性的有阿斯巴甜和甜蜜素，往往比蔗糖甜几百倍。即使饮料中只放了一点点，也有甜味，但热量远低于蔗糖，这也是无糖饮料甜但不含糖的原因。

就市场上买的纯牛奶来说，很多都是打着纯牛奶的旗号，但还是加糖的。购买时注意成分表和配料表。而真正的纯牛奶是甜的，因为它含有乳糖。

也有可能很多人的舌头可能天生对味道更敏感，也可能更喜欢甜食，往往含有大量糖分。如果吃多了，可能会引起肥胖、糖尿病等疾病，唾液分解。

你好！我是一片爱吃的叶子，很高兴回答你的问题。

酸奶是一种非常受欢迎的健康饮料。夏天喝一杯冰凉爽口的酸奶是很惬意的，吃一碗酸奶做的水果捞清凉爽口，让人感觉热乎乎的。

自己做酸奶需要的材料是全脂牛奶、益生菌或者现成的酸奶。制作酸奶时对全脂牛奶的使用有一定的要求。100ml牛奶蛋白质含量达到3.2g，可以满足制作酸奶的要求。含量越低，酸奶不一定凝固，买牛奶前需要看配料表。

除了牛奶，家里吃不到的全脂奶粉也可以用来做酸奶。今天我们要用奶粉做酸奶。我们来看看怎么做。

准备以下材料：

全职奶粉：130克

温开水：800毫升

益生菌：1袋

先准备一大锅凉开水再做酸奶吧。

还有就是提前准备一壶开水，把需要的工具消毒烘干。一般需要的工具有：酸奶机盆、抽蛋器或者勺子。

准备好前期工作，开始做酸奶。

酸奶盆中加入400 ml温水，加入一袋益生菌，搅拌均匀。(水温不要超过37度。水温过高，会破坏奶粉的营养和益生菌的活性。)

然后倒入剩余的400 ml温水，再次搅拌混合均匀，盖上盖子，放入酸奶机中发酵8小时。

准备好的酸奶取出完全冷却后，放入冰箱冷藏2小时左右即可食用。

我做的是无糖酸奶，所以成品是酸的。我吃的时候需要加蜂蜜或者糖。冰凉，酸甜，非常好吃。零添加比外面买的酸奶健康。

我们的酸奶做好了，是不是很简单？喜欢的朋友，赶紧试试吧！

我是一片爱吃的叶子。希望我的回答对你有帮助。

1.看品牌。一般来说，名牌不假，比如蒙牛伊利。

2、看包装，好的牛奶包装不会太差。

3.看营养，一般纯牛奶的蛋白质含量在2.5-3.2之间。

4、闻气味，好的牛奶一般都有很浓的奶香味。市面上的乳饮料种类繁多，有纯牛奶、纯鲜奶、鲜奶、酸奶、调味奶、含乳饮料等。其实这些乳饮料根据成分的不同可以分为纯牛奶和含乳饮料。

5.纯牛奶也叫鲜奶、纯鲜奶。从产品的配料表可以看出，这款产品的成分只有一种，即鲜奶。区分纯牛奶质量的主要指标有两个：总干物质(也叫全脂乳固形物)和蛋白质。这两项指标的内容一般都会在产品的包装袋上写明。它们的含量越高，牛奶的营养价值就越高，一般来说价格也就越高。另外，受消费者欢迎的酸奶是纯牛奶发酵而成的，所以酸奶也是纯牛奶。

这两种牛奶味道不同。光明鲜牛奶在口感上的新鲜度很高，口感相对醇厚，而优时代牛奶的口感更鲜、更鲜、更爽口。

他们的加工工艺不同。光明鲜奶采用法国低温过滤加工技术，育碧采用优质奶源和巴氏杀菌技术。营养成分方面，光明鲜奶保留了鲜奶中珍贵的乳铁蛋白，以及多种天然维生素和矿物质。育碧牛奶提高了许多活性物质的保留率，使维生素和矿物质的保留率更高。