冬天女人吃阿胶有什么好处 冬天女人吃阿胶有什么好处和坏处
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1.女性冬天吃阿胶有调经养血、美容养颜、补益肝肾的功效。
2.阿胶糕主要由阿胶、核桃、黑芝麻等组成。阿胶是补血圣药，能起到补气养血、调经的作用，对气血两虚引起的月经失调、经血少、痛经有一定的调理作用。
3.用阿胶糕坚持食疗，还可以改善气血两虚引起的头晕、乏力、面色苍白等症状，因此可以起到美容养颜的作用。
4、黑芝麻、核桃等。能起到滋补肝肾的作用。坚持吃阿胶糕，可以改善腰膝不适、疲劳和精神状态。尤其是在冬季，阿胶可以起到温补的作用，有效改善女性的寒性，但阴虚火旺的女性尽量不要吃阿胶，以免上火。
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