解决步骤是：

1.首先，给自己发一封邮件。如果邮件正常，可以收到，说明一切正常，没有问题。

2.检查邮件过滤设置。点击邮件页面右上角的“设置”打开设置页面，点击“过滤”检查过滤条件是否设置不当。

3.检查反垃圾邮件设置。打开邮件页面右上角的“设置”，打开设置页面，点击“反垃圾邮件”，然后点击“设置黑名单”。如果误在黑名单中发现了一个正常的邮箱地址，将其从黑名单中删除后，可以收到对方的来信。

4.检查垃圾邮件箱中是否有对方邮件。如果有，说明被反垃圾系统误判了。选择邮件，然后点击“这不是垃圾邮件”，发件人将被添加到白名单中，以确保他将来可以收到他的邮件。

5.将对方的邮箱地址添加到白名单中。设置方法如下：点击“设置”选项卡，然后点击“反垃圾邮件”标题，在“反垃圾邮件”内容页面点击“设置白名单”。在邮件地址设置页面左侧的编辑框中输入要加入白名单的邮件地址，点击【加入白名单】，列表框中会显示该地址，设置成功。6.如果以上测试都正常，可能是线路和邮件服务器故障导致邮件无法发送到qq邮件服务器，可以联系发件人看对方是否收到了拒绝短信，可以根据拒绝短信判断问题，也可以联系客服中心。

1.每个人在注册QQ时都会有一个关联的邮箱，其格式为“QQ number @qq.com”。

2.用户可以免费开通手机号和邮箱账号。

3.QQ邮箱还可以注册一个商业账号，如“.@ foxmail.com”。

4.@qq.com邮箱可以有一个数字账号和一个英文账号，比如123456@qq.com和chen@qq.com。两个帐户都可以用来登录QQ邮箱。邮箱帐户是您的电子邮件地址和个人帐户。

网易邮箱可以发送文件到QQ邮箱。发送邮件请参考以下步骤。

1.先登录网易邮箱，然后点击写信。

2.依次填写收件人主题(收件人邮箱可以是QQ、网易、雅虎、新浪或其他任何邮箱)和要发送的内容，必要时可添加附件。

3.完成以上步骤后，可以点击发送。

一般是用WORD文档写的，也有可能你需要做一个演示。你需要问清楚，比如写什么，写给谁，对方的要求；写完后保存，然后登录自己或者同事同学的邮箱(比如网易的163邮箱或者QQ邮箱)，点击写一封信，在收件人一栏填写对方邮箱，随便填主题一栏(比如* * *电子稿)，然后点击添加附件，找到你保存的电子稿，点击打开，自动添加。

最后一点发。

可以用苹果自带的邮件软件发。具体操作如下：

第一步：苹果手机自带“邮件”软件。点击进入邮件。

第二步：进入邮件后，会出现各种邮箱。QQ邮箱是常用的，但是你可以根据你常用的邮箱来选择邮箱，然后登录你的邮箱账号。

第三步：界面跳转到邮箱的账号和密码填写处，正常填写后点击下一步。

第四步：界面跳转到IMAP，点击右上方的保存按钮。

第五步：进入你的邮箱，点击右下角的按钮。你可以写一封电子邮件并发送出去。