早上喝决明子茶可以吗 早上喝决明子茶可以吗空腹
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1.早上喝决明子茶是可以的。早上喝决明子比较好。
2.决明子的服用时间没有严格的规定，随时都可以喝。但是，从一整天来看，早晨是一个相对较好的时间，因为这是人体消化吸收的最佳时间。此时喝决明子茶更有利于消化器官吸收有效成分，决明子味苦，有一定的提神作用。但需要注意的是，最好在饭后饮用，不要空腹饮用，以免寒冷直接刺激肠胃而引起不适。
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