怀孕初期可以吃哈密瓜吗 怀孕初期可以吃哈密瓜吗夏天
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1.怀孕初期可以吃哈密瓜。哈密瓜香甜多汁，能增进食欲，有助于缓解便秘，消除疲劳，镇静安神。特别适合准妈妈和孕早期的妈妈。不过，哈密瓜要适量食用，一次不宜吃太多。哈密瓜可以补充多种营养，有利于改善皮肤质量，但哈密瓜毕竟是凉性水果，要少吃多餐。
2.哈密瓜含有丰富的纤维素和糖分，有利于胎儿皮肤的发育，而哈密瓜含有丰富的磷，可以促进胎儿骨骼和神经系统的发育。铁的含量也比较突出，比牛奶高17倍左右，可以有效防止孕妇缺铁缺钙的现象，所以哈密瓜对怀孕初期的孕妇是有好处的。
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