常吃芦荟的好处和坏处 常吃芦荟的好处和坏处有哪些
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1.吃芦荟的好处往往在于排毒养颜，还会腹痛腹泻。所以不建议脾胃虚寒的人长期吃芦荟。
2、吃芦荟的好处。排毒：芦荟性凉，有苦寒清热的特点。通过抑制吞噬细胞的过度侵蚀，清除体内代谢废物，从而达到排毒的目的。美容养颜：芦荟营养丰富。芦荟多糖和维生素能有效保湿美白肌肤，因此广受女性喜爱。芦荟也是保湿化妆品的常用原料。
3、吃芦荟的坏处：由于芦荟性凉，脾胃虚寒的人往往不适合。此外，芦荟中的大黄素有通便作用。综合考虑，使用者可能会出现腹痛、腹泻等一系列胃肠道不良反应。
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