灵芝和淮山煲汤可以吗 灵芝和淮山煲汤可以吗孕妇
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1.灵芝和山药可以做汤。
2.做法：准备灵芝15克，鸡肉500克，山药23克，红枣5枚，生姜3片，盐适量。将所有材料清洗干净，灵芝切块，鸡肉切块。将灵芝切块，洗净，浸泡片刻。将鸡块放入清水中煮2分钟后捞出备用。这样可以去除血水和浮油，让汤更清更鲜美。将所有食材和姜片放入电饭煲中，加入适量水，加盖煮1个半小时。烹饪前用盐调味。
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