新鲜灵芝怎么食用方法 新鲜灵芝如何食用
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1.灵芝泡水：将灵芝切成块，放入茶杯中，用开水浸泡，当茶喝。通常一杯干灵芝可以用开水浸泡一天。
2、灵芝煎汤法：将灵芝切块，倒入缸中，加水，取与煎中药相同的汤剂，一般煎3至4次。也可以水煎连续3次，放入温水瓶中慢慢喝，每天喝多少没有限制。
3.酒泡灵芝：将灵芝切块，倒入白酒瓶中密封浸泡。三天后，白酒变成棕红色才可以喝，还可以加入精华冰糖或蜂糖。
4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以根据各自的饮食习惯，加入灵芝炖肉，加入调料喝汤，吃肉。
5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，糖20克，水4000毫升，煮至2000毫升后喝汤，此法具有良好的药用效果和营养价值。
6.灵芝炖猪蹄：取灵芝15g，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱、姜片、猪油适量。猪蹄去毛，洗净，倒入开水锅中焯水片刻，取出再次洗净，灵芝洗净切片。锅内倒入猪油，葱姜煸炒，倒入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、大火，小火煨至猪蹄熟烂。
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