00-1010榴莲意为留恋，意为留恋。

榴莲又名哨子、果子狸果，是木棉科热带落叶乔木。榴莲果肉营养丰富，有& quot水果之王& quot。榴莲的营养价值极高。经常食用能强身健体，健脾益气，补肾壮阳，温补身体。这是一种营养丰富且有益的水果。榴莲热可以活血散寒，缓解痛经，特别适合患有痛经的女性。还能改善腹寒，促进体温上升，是寒性体质者的理想滋补品。

使用榴莲的注意事项：

1.自然开裂的成熟榴莲不宜存放过久，也不宜一次性食用。

2.当你闻到成熟的榴莲有一股酒味时，说明它一定是变质了。不要买。

3.因为榴莲味道比较浓，容易堆积在肠道里，多喝开水有助于消化。

4.榴莲虽然富含纤维素，但是会吸水，在胃里会膨胀。过量食用会堵塞肠道，引起便秘。

00-1010榴莲不能和牛奶一起吃，吃了会难受。榴莲不能喝。喝榴莲配酒是一件很辣的事情。糖尿病人如果一起吃，会导致血管堵塞，严重的血管爆炸，中风。吃榴莲不能喝可乐。可乐是一种含咖啡因的碳酸饮料。和榴莲一起吃会导致心脏病猝死。吃榴莲容易上火，上火的人不能吃榴莲。关于榴莲有很多禁忌，要注意。

00-1010以下是榴莲的吃法。

1.生吃

榴莲最简单的吃法是生吃。"解构& quot榴莲肉，有一大块感觉真好！

2、泡水喝

给大家一个食疗。榴莲壳炒好后放入淡盐水中服用，可以降火解郁。

3.做冰淇淋。

健康小贴士告诉你一个非常简单的吃法，可以掩盖榴莲的味道：将榴莲切丁，加入一些冰淇淋，搅拌。注意冰淇淋不能很硬，要稍微融化，薄一些的最好。

4、榴莲壳鸡

材料：榴莲壳1个，瘦肉1块，老母鸡半只，桂圆，蜜枣，姜，红枣，盐。

00-1010月经期间可以吃榴莲。建议经期身体保暖，胃部保暖，少吃辛辣生冷食物，多喝热水，多注意，避免剧烈运动，以免痛经。如果有明显的痛经症状，建议去医院就医。