菊花枸杞怎么酿(菊花枸杞的酿造温度)
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1.热水冲泡：菊花具有抗菌、消炎、抗氧化、疏通血管、降血脂等药理作用。第一，菊花可以洗净放入杯中，用热水冲泡。
2.加入枸杞：枸杞有养肝补肾的作用。加入适量枸杞冲泡，有利于清热降火，美容养颜。注意枸杞的用量。过量服用可能会引起焦虑、易怒等上火症状。
3、等待饮用：通常可等待3分钟至5分钟后再饮用，可加入适量冰糖调节口感。
4.对枸杞、菊花过敏的患者要慎重饮用，建议适量饮用。生活中可以加强体育锻炼，增强身体抵抗力；注意饮食健康，忌食辛辣刺激性食物，以免上火。
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