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瓦尔俄足是羌族的传统节日活动。举行活动时，该村所有妇女，不分年龄，都要穿羌族服装参加。这项活动是羌族人民经过长期的文化积淀而形成的中国妇女节日。

那么，让我们和边肖一起去看看羌族文化吧！

自称尔玛依娜人的羌族是中国最古老的民族之一，最早在甲骨文中就有记载。依山而居，被称为云上民族，主要生活在四川省阿坝藏族羌族自治州茂县。

位于茂县北部的曲古乡西湖村、河西村，这一习俗已流传千年。为了祭拜天上的歌舞女神莎朗修女，每年农历五月初五，都会登上梁紫女神举行“瓦尔俄足”活动，汉语中俗称“宋献节”或“宋引节”。因为是完全由羌族妇女参加的风俗活动，所以又叫“羌族妇女节”。

瓦尔俄足节，中文俗称“宋仙节”或“宋头节”，是羌族古老的传统节日活动。因为是完全由羌族妇女参加的风俗活动，所以又叫“羌族妇女节”。它起源于古代羌人的多神教宗教文化。秦末汉初，羌人从河湟迁徙到岷江中上游定居。在游牧和农耕文化的长期发展中，逐渐形成了以祈求歌舞女神沙龙为主题的具有独特民俗内涵的“瓦尔俄足”。

主要活动

节日期间，这个村子的所有妇女，不分年龄，都穿着鲜艳的当地民族服装，佩戴银饰出席，气氛异常热烈。

Val俄罗斯的活动主要包括：

1.前夜活动：村里的女人们围着火塘做太阳小笼包、月亮小笼包、山形小笼包(由我舅舅陪着)祭祀女神；我的叔叔打开了祭坛，并发表了讲话；供奉祭品。

2.当天的活动：去梁紫女神那里朝拜(由舅舅带领)；举行祭祀和杀羊仪式；舅舅唱经，酬神，祈求神；领唱歌舞；村里久负盛名的老母亲讲述歌舞女神莎伦的故事，让人们清楚爱情、生育、家务等传统；男人在做饭、上菜；送歌舞。

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