和猫一起睡。

在养猫的过程中，毫无疑问我们会逐渐喜欢上身边的猫，和它们相处的越来越亲密。当然，表达亲密的方式有很多种，也有相当一部分人喜欢每天晚上和猫一起睡，把猫当成我们的爱人。根据美国宠物用品协会的调查，美国约62%的猫主人与他们的猫共睡一张床。

从某种意义上说，和猫一起睡，一开始可能是猫主动的。猫看到主人睡在床上，粘人的猫就会跳到床上，在主人身边趴下。至于用哪种姿势面对我们，就看它平时的喜好了。主人看到猫咪爬上来，会情不自禁地抱抱猫咪，感受它毛茸茸温暖的身体，感觉很舒服。于是，久而久之，和猫一起睡成了一种习惯。但我想说的是，和猫一起睡真的好吗？

和猫亲近可能会很舒服。毕竟，研究表明，养猫可以降低血压，减少心脏病和中风的风险。然而，并不是每个人都适合和猫同床共枕。和猫一起睡觉可能会对你的健康有影响。南京21岁女大学生阿子(化名)腹部有个小肿块，找不到病因。近日，南大一附院多学科医生终于找到了该病的“元凶”。通过手术，医生在病人体内拉出了一条十几厘米长的寄生虫。本来阿子从小就喜欢和猫在一起，甚至和猫一起睡。专家推测，寄生虫这么长，应该可以在体内生长好几年。所以，如果平时没有给猫咪做足够的清洁工作，猫咪有皮肤病的话，很有可能猫咪会感染寄生虫。

根据美国兽医林恩斯托克顿的研究报告，与宠物同床共枕会增加患人畜共患疾病的风险，包括脑膜炎、南美锥虫病、猫抓病和瘟疫。这些疾病很可怕，但另一方面，研究表明，宠物爱好者不怕生病。

此外，梅奥诊所(Mayo Clinic)最近的一项研究发现，来诊所咨询睡眠问题的患者中，超过一半的人受到宠物的干扰。其中，41%的人表示原因是他们让宠物和自己睡在一张床上，而58%的人表示他们让宠物睡在卧室，但仍然会被它们的鼾声或其他噪音打扰。

睡眠不足可能会降低你的反应速度，并使决策过程变得困难。研究表明，睡眠不足会增加交通事故的风险。如果你觉得是时候让你的猫走出卧室了，这个目标可能不太容易实现，因为猫不会放弃自己的领地，但还是有办法的。让你的猫习惯不在你的床上过夜的最好方法之一是让它们在晚上忙起来。猫是夜间活动的动物。你可以用迷宫喂食器或猫爬架让它们忙个不停，也可以让它们呆在路灯旁边的窗台上，看着虫子飞来飞去消磨时间。如果怕猫因为你饿了把你吵醒，可以考虑买个自动喂食器。

但专家也发现，如果长期和猫睡在一起，一旦一个人睡，就容易出现“条件性失眠”，类似于习惯开灯或枕着枕头睡觉。如果猫不在我们身边，它们会焦虑失眠。在这方面，猫咪和我们一样，不会突然习惯异地睡觉，所以一定要坚持改变猫咪的作息规律。这只猫可能需要一段时间来适应它，并停止抓你的卧室门或在外面喵喵叫。但当他们意识到这些行为不会引起你的注意时，他们就会习惯在别处过夜。所以，为了避免一些不必要的麻烦，最好不要一开始就养成抱着猫睡觉的习惯。