产妇能吃黑木耳吗?
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各位好，妈妈可以吃黑木耳吗？很多人还不知道。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
第一，产妇产后会大量失血，导致体力下降。黑木耳富含铁，母亲适量食用有助于补血，恢复体力。
第二，黑木耳还可以帮助妈妈排出体内的杂质和毒素，有利于产后恢复。也是一种排毒养颜的食物。
第三，黑木耳还能促进血液循环，增强人体免疫功能，美容养颜功效，防止皮肤衰老，不仅有益健康，对产妇美容也有好处。
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