不吃晚餐能抚平小肚子吗女生
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1.如果你不吃晚饭，你就不能平稳你的胃。晚上不吃饭，短时间内就会瘦下来。因为我们晚上活动少，不需要太多能量，不代表不需要。晚上睡觉和其他时间的其他活动也会消耗热量。不吃东西，一方面身体会消耗一定的热量。这样的话，你的体重确实会在短时间内下降。
2、而且晚上不吃饭，影响最大的应该是消化系统。有些人认为，如果你吃得少，你的身体就不会储存这么多能量。其实这种不吃饭的方法只是在短时间内失去水分和营养。
3.对于想减肥的人来说，晚上不吃东西的方法短时间内是有效的，但这种方法并不是最适合的。而且晚上不吃饭会对身体有很大的危害。
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