00-1010花花前几天去超市，发现香椿芽已经50块钱一斤了，把花花吓死了！花花赶紧给妈妈打电话，让她多给花花挑点吃的！

00-1010香椿芽含有磷、胡萝卜素、铁、维生素B等营养成分。具有健脾开胃、润肤明目的功效，还能增强人体免疫力。是食疗保健的好东西！

备注：1。吃香椿芽前，一定要用热水焯一下，去除亚硝酸盐和硝酸盐。

2.有糖尿病或其他慢性病的人尽量不要吃。

00-1010功效：健脾开胃，增强免疫力。

1.将刚采摘或刚买的香椿放入热水中焯1分钟左右，取出沥干水分备用。

2.将面粉和淀粉混合到清水中，然后加入盐和味精。最后将香椿芽直接放入面糊中，让香椿芽均匀的包裹在面糊上。

3.锅中倒入适量的油。油六成热的时候，把香椿芽扔进去炸。如果发现香椿芽变色漂浮，应迅速捞出，否则时间长了容易导致营养流失。

4.把炒好的香椿芽捞出来，撒点辣椒之类的香料，就可以直接吃了！

00-1010功效：清热去火，抗衰老。

1.准备1把新鲜的香椿和3个鸡蛋。

2.将鸡蛋放入碗中备用，将香椿芽用热水焯一下，取出，晾干，切碎。

3.将剁碎的香椿倒入鸡蛋碗中，让蛋液和香椿混合在一起，搅拌均匀。

4.将蛋液和香椿倒入锅中，两面煎至金黄，出锅即可食用！

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春天来把香椿芽，怎么都好吃！

00-1010将新鲜的香椿芽用开水焯一下，沥干水分，在香椿上撒上盐，拌匀，放在阴凉通风处，想吃的时候拿出来！

00-1010花花还记得小时候最喜欢做的事就是和奶奶一起去摘榆树钱。花花总是边摘边吃，等我回到家，肚子已经饱了！

00-1010于谦含有烟酸、抗坏血酸等物质，能健脾养胃，清热安神，同时还能杀虫、消肿、止咳、化痰。简直有效！

00-10101.将新鲜榆树钱用清水浸泡半小时，再用清水冲洗3-5遍，洗干净。

2.将洗净的榆钱放入热水中，加一勺盐炒1分钟后取出。不管是买回来的还是自己摘的，皮上都可能有虫子，所以用热水焯水后，虫子都会被烫出来，再加点盐，榆树钱会更绿。

3.把煮好的榆钱拿出来控制水分，放在容器里，然后加入面粉，稍微搅拌一下，尽量让榆钱的每一面都沾上面粉。

4.锅里加热水，铺上纱布，把剩下的钱用面粉盖着放进锅里。将水烧开，蒸15分钟。

5、用钱蒸米饭，可以加点香蒜粉和辣椒，吃起来超级香！

00-10101.榆树钱洗几遍，用热水焯一下，沥干水分，撒点盐，加点食用油。

2.于谦加适量面粉，揉几下。

3.将榆钱和面粉混合均匀后，揉成面团的形状，然后在底部戳一个小洞。

4.将煮好的糯米面包放入锅中，将水烧开，15分钟即可完成。

5.窝窝头做好之后直接拿出来，再用香油、辣椒油、芝麻等拌一碗调料。而且可以直接吃！

花今天就介绍到这里！

花写着写着，

我都流口水了！

算了吧，

花是准备给自己吃的！