在古代，人们把春天分为三个阶段。你知道它们叫什么吗？在古代，人们把春天分为三个阶段，即早春、仲春和晚春。

1、早春，指的是立春到荆浙之间的时间。这个阶段昼夜温差大，气温低，阳气渐升，人体内热量消耗仍然较大。

2.仲春是指从惊蛰到清明的时间。此时气温进一步升高，万物复苏，肝气随万物上升，肝气越来越旺。

3.春末是指清明和长夏之间的时间，此时春将结束，夏将开始，气温进一步回升。

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一、早春养肝

1.早春阳气生，人体阳气开始生长，肝火旺盛。这个时候，人要寻求精神上的放松，让肝火顺利流出，气血和情绪通畅。

2、早春乍暖还寒，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能容易降低，诱发感冒等疾病。初春的时候，如果气温上升不多，尽量少脱衣服，春捂的重点可以放在捂背、捂腹、捂脚上。

第二，仲春养脾

1.春分和惊蛰属于仲春，饮食上要注意健脾胃，少酸增甜。可以多吃山药、枸杞、红枣、燕窝、草莓等食材。同时也可配合药膳调理脾胃，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤其不宜多食辛辣燥热之品。

2.天气转暖，气温升高，温毒邪气开始蠢蠢欲动。病原微生物、细菌、病毒等。也生长繁殖，易患流感、肺炎等传染病。一些慢性病如胃病、肝病、头晕、失眠以及精神和神经系统疾病等容易复发。

第三，春末祛湿

1.春天和三月，降雨量增加，空气湿度逐渐增大，会使人体由内而外感到不适。潮湿的环境容易使湿气侵入人体，导致食欲不振，身体不适，头重脚轻，关节肌肉酸痛。

2、在饮食上要注意祛湿，应食用具有祛湿功效的食材。比如申思汤、白扁豆、炒薏苡仁、山药、荷叶、芡实、陈皮、莲藕、竹笋、豆芽。

参考来源：人民网科普中国健康伴侣我行春季饮食有早春、中春、晚春三个阶段，差异较大。

春天有几个阶段。春天有三个阶段，如下：

1.孟春(早春)

孟春，也被称为早春，是四季的第一个月，也是春天开始的第一个月。有两个节气：初春的2月3日至5日和雨季的2月18日至20日。

2.仲春

仲春是早春后的农历二月，包括两个节气：3月5日至7日和3月20日至22日，春分。

3.季春(晚春)

晚春就是我们现在理解的“晚春”，比如“晚春三月”。有两个节气：清明节的4月4-6日，谷雨的4月19-21日。

一年有四个季节，春夏秋冬。每三个月为一季，即孟、钟、吉。

春天是四季之一。就节气而言，春天始于立春(2月2日至5日)，止于长夏(5月5日至7日)。在欧洲和美国，中国的春天始于春分，止于夏至。

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古人把一年分为十二个月，又把十二个月分为春夏秋冬四季，平均每季三个月。于是有了孟春、仲春、季春；夏梦，仲夏，夏季的最后一个月；秋梦、邱忠、秋吉；孟冬、仲冬和董纪的名字。同样的方法：一个月分为孟仲吉，孟仲吉分别为早、中、晚。

农历年分为十二月，即正月、二月、三月

孟仲舒在当季，同时也习惯了四季排名。无论多于或少于四个，“季节”是最后一个。如果只有三个，那就是第三个。“春夏秋冬”之所以叫“四季”，是因为它分为三个月(即孟春、仲春、季春、夏梦、盛夏、夏末、秋梦、仲秋、秋吉、蒙东、仲冬、冀东)。

参考：百度百科-孟春

春天有哪些阶段？春天分为六个阶段：立春、下雨、惊蛰、春分、清明和谷雨。春天包括一月、二月和三月，被称为“三春”，分为三个阶段。民间习俗，十日为一春，春有九十日，故又称“九春”，分为九个阶段。

春天，又叫春，是四季的第一季，指从立春到长夏这段时间，是万物复苏的季节。北半球的公历是3月到5月，南半球(如澳大利亚)是9月下旬到12月下旬。春天气候温暖温和，中国内陆大部分地区有雨，万物发芽，气候多变。

扩大知识面：一年四季都有三个阶段。例如，夏季分为夏梦、仲夏和夏季的最后一个月；秋天分为初秋、中秋和晚秋。冬天分为孟冬、仲冬和董纪。

地球上的四季首先表现为一种天文现象，不仅是温度的周期性变化，也是昼夜长短和太阳高度的周期性变化。当然，昼夜长短和中午太阳高度的变化决定了温度的变化。四季的渐变在世界各地并不统一。北半球是夏天，南半球是冬天。北半球由暖变冷，南半球由冷变热。昼夜的长短和太阳的高度在不同的季节周期性地变化。