黑枸杞的功效是什么 黑枸杞怎么吃？
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00-1010黑枸杞养肝明目特别有效。它能提高肝脏的耐受性，不仅有利于排毒，还能提高抗毒素能力。此外，它含有丰富的花青素，有助于视网膜细胞的再生，可以预防近视，还可以增强动力，缓解眼睛疲劳。
00-1010黑枸杞补肾填精。如果你感到腰热干燥，盗汗出汗，还有头晕耳鸣，说明你的肾出了问题。这时候可以用它泡水，一般30粒左右，用温水泡5分钟。另外，用它泡酒也能起到马虎的作用，一般取200克，泡在1000克白酒里。
00-1010黑枸杞本身含有花青素，可以清除自由基，从而延长细胞寿命，保持皮肤健康。而且其本身丰富的花青素还可以抗氧化，防止阳光中的紫外线对皮肤的伤害，消除皱纹。
00-1010黑枸杞可以补肾，帮助血液循环，起到了很好的保健作用。而且不仅能促进头发生长，还能防止脱发。不仅改善了人体的内循环系统，还创造了健康的环境，自然会有利于头发的生长。
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