如何使用气圈打结器？把气球绕在神器上，然后把吸气口插到缠绕的地方。具体操作方法介绍如下。

准备材料：气球、打气筒、系气球神器。

1.先给气球充气，再拿出系气球神器。

2.将气球的进气口放在神器上，然后一只手按住进气口，另一只手拉长进气口。

3.进气口拉长后，缠绕在神器上。

4.缠绕后，将气球的进气口塞到缠绕处。

5.最后把气球从神器上拿下来。

气球打结器如何用食指和中指向后拉伸气球，大拇指抵在原来的位置？这时左手的拇指和食指之间会有空隙，气嘴已经伸到拇指抵靠的位置。具体操作如下：

1.我们应该准备最基本的东西气球。

2.充气设备

3.给气球充气，把气球充气到合适的大小。

4.放下充气棒。此时一手握住球口，在图示位置拉球口，大约5-7厘米长。

5.左手伸出拇指和食指，右手拉球口，绕过这两根手指如图。

6:绕好后，把胶皮嘴拉出来，放在中间位置。

7:此时右手放开球口，左手食指和拇指夹住球口。

8:握住球口的两根手指缩回，然后球口会自然带过来，完成打结操作。

需要注意的事项

1.缠绕的时候，我没有用大拇指握住气球，只用食指和中指缠绕。结果我发现煤气阀插不上。左手握住气球的尾端，预留5mm左右，将气球缠绕在食指上，当它接触到气球的尾端时用拇指握住。

2.多转几圈，它变形产生的力也不能自动把那些圈包回去。所以只要不踩不扭就不会漏。

安全趣味运动会，趣味运动会，是由大众自发头脑风暴的一项积极的体育赛事，出自广州体育学院钟倩娟教授。也叫大众体育，大众游戏。接下来，我将为大家带来安全有趣的体育游戏。希望你喜欢！

集体项目

1.一起吹气球

玩家人数：4人一组。

游戏规则：各组成员先抽签，四个标签上分别写“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”四个字。画了手的同学拿到气球后，会交给画了嘴的同学。画了嘴的同学吹完气球后，会把气球系上，然后传给画了脚的同学。画了脚的同学用腿夹住气球，跳到画了屁股的同学面前，画出来。画“脚”的同学跳回去。一组有三个气球，第一个完成的获胜。比赛是10米。

2.不要掉下森林

玩家人数：8人。

游戏规则：每个小组成员组成一个圆圈，每个人手里拿一根长杆；长杆与地面垂直，每个人的手掌都平放在长杆上，不许握持。如果持有，重启计时；队员依次移动位置，手掌要平放在下一名队员的长杆上；整个过程中，长杆不能落地，否则会失效，重新开始计时；每组在比赛开始前有一分钟的练习时间；长杆转一圈才算成功，时间最短的一组获胜。

3.同舟共济

玩家人数：4人一组。

游戏规则：

比赛开始前，4名选手站在起跑线后，手里拿着两个“竹筏”。裁判一声令下后，4名队员同时站在一个“竹筏”上，交替前进。以最后一名选手通过终点线，拿回“竹筏”结束，耗时少者排名第一。

(2)个人双人项目

1.两条腿跑步(双人)

玩家人数：2人一组。

比赛规则：两人一组，将一条腿绑在一起，在30米的短时间内赢得比赛；

2.大象

比赛规则：将在20米的直线跑道上进行，跑道的一端为起点，另一端为终点。比赛开始时，选手在起点时将左臂放在右臂下，左手抓住右耳，右手指向地面，低头转五圈。转了五圈后，

球员在起点用木棍戳篮球，一直滚到终点。

注意：在接球过程中，如果球滚出轨道，从起点重新开始；比赛中只能用棍子开车，不能手脚并用；按时间排序，时间少的排第一；

3.攫取收获和种子(个人)

队员人数：每组6人。

比赛规则：运动员从一个装满10个乒乓球的盘子开始，依次将球放入沿途设置的10个杯子中，跑到转折点后返回，然后将球捡起，依次放入盘子中。他们去的时候必须把球种在杯子里，回来的时候把球收起来。否则就是犯规，不记成绩。

4、神仙指点(双人)

玩家人数：两人一组

比赛规则：两名选手为一组，其中一人蒙上眼睛，另一人指挥；比赛过程中，指挥只能用语言引导被蒙住眼睛的同伴帮助其越过障碍，不能在比赛过程中给予其任何身体上的帮助(记住：如果指挥与被指挥者有身体接触，结果无效)；如果旅途中遇到路障，每个路障的时间增加十秒，最终计算时间时计入总时间；耗时最短的队获胜。

5.反向跳远(个人)

玩家人数：每个垫子一个。

比赛规则：参赛者背对垫子，向后跳。跳得远的人赢。

6、稻草足球(个人)

参加人数：4-8人；

比赛

7、欢乐呼啦圈（个人）

参与人数：一次4人

比赛规则：4人同时上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边将手中的别针串到绳子上，串完的选手，停止动作，并对裁判示意，裁判记录时间，最后以时间多少决定名次。

8、企鹅漫步（个人）

游戏人数：6人一组

比赛规则：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到终点，参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到达终点的队员获胜。

（三）其他项目

1、逃出生天

游戏人数：一组1-2人

比赛规则：参赛选手需以火灾低姿态逃生的方式通过赛道。在行进过程中，不能触碰到上方设置的绳索，且须用手捂住口鼻。模拟火灾逃生现场。通过时间短者胜

2、安全知识接力跑

游戏人数：6人为一组

比赛规则：赛道长60米。每隔十米站一名队员。裁判会将安全知识告诉站在起点的队员。这名队员记住裁判告知的安全消防知识后，拿灭火器作为接力棒，接力跑到第二名队员处，将灭火器传递给下一名队员，并重复安全消防知识给第二名队员。之后的每一名队员都重复这一过程，直到最后一名队员。以最后一名队员能够正确重复安全消防知识，并用时短者胜出。

3、曲线赛跑

游戏人数：一组1-2人

比赛规则：参赛队员按照规定好的路线进行曲线跑。模拟逃生情景。用时短者胜出。

3、单腿斗鸡

规则：

1.甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

2.不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手

3.单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败

4.用膝盖碰撞时，不宜用力过大

5.参赛队员以抽签形式进行淘汰赛

6.采用三局两胜制决出胜负。

4、螃蟹赛跑

规则：

1．参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米

2．一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

3．听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4．中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5．抱球跑者取消比赛资格。

5、翻山越岭

规则：

1.参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米

2.比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点

3.中途有未翻过障碍者，需再重新翻越

4.小组两人都到达才算结束

5.比赛取前三名到达终点的小组为胜者

6、飞盘点球大赛

规则：

1.参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出

2.飞盘必须全部进入球门线才算得分3.每人投掷七次4.取掷入数前三名者为胜

7、送鸡毛信

规则：

1.男生赛道长400米，女生赛道长300米

2.听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表

3.背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑

4.中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

5.比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格

6.最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜

8、三人四足

规则：

1.参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

2.三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3.在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

4.男女组各取前三名。

9、“3对3”毽球对抗赛

规则：

1.参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。

2.比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。

3.比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地……

4.比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。

5.最后三支球队取一、二、三等奖。

10、仙人指路

你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？来参加仙人指路吧！

这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”！

规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

11、纸衣往返接力

道具：一张A4白纸

规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。

12、抱双球接力赛

规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。

参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。

安全趣味运动会注意事项

1、各部门应加强安全教育，提高人员对安全问题的认识。

2、各部门对所有参赛人员的身体健康状况，要进行充分了解，对目前身体状况不适宜做剧烈运动的人员禁止参赛。

3、要遵守赛场纪律，服从管理指挥，确保安全。

4、参赛人员参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。

5、比赛期间，人员应服从现场相关工作人员的管理，按划出的通道行走，不得进入安全警示范围，不得在比赛区域上逗留或横穿赛道，不得站在赛区内影响比赛，危机安全造成伤害。

6、比赛时注意防止意外伤害，在身体状况不允许的情况下，不应再坚持比赛。

7、注意饮食安全。严禁人员边比赛边嚼口香糖等；不大口喝冷水；比赛之后不能马上饮水。

8、比赛时，人员应按要求穿好运动装和运动鞋，不穿带有尖利或硬质物体等，防止意外事故。参赛前充分做好热身准备，避免运动伤害。

9、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

10、比赛场地内出现摔伤等突发事件，由相关负责人进行处理。