山竹的功效与作用 孕妇可以吃山竹吗？
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一、功效与作用
1.补充营养：山竹营养丰富，可以为人体补充营养，调节身体虚弱的问题。营养不良的人可以吃一些。
2.清热生津：山竹可以缓解上火的问题，帮助人们清热解毒，生津止渴。如果有口干、便秘的问题，可以吃一些，可以有效果。
3.调理皮肤：可以促进身体排毒，所以可以调理皮肤问题。身体毒素引起的一些皮肤问题是可以缓解的，比如痘痘、油脂分泌旺盛、粉刺等。有助于调理皮肤状态，使皮肤变好，使皮肤有光泽，健康。
4、止咳：为寒性水果，可改善痰稠的热感冒，止咳，对咽喉引起的干呕也有效果。
5、促进消化：含有丰富的膳食纤维，能促进消化，起到通便的作用，缓解胃部食物堆积等问题。
00-1010山竹是一种水果，含有大量的营养成分，孕妇可以适量食用，对身体有好处，但不宜多吃，尤其是寒性虚弱者。
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