铁皮石斛怎么泡水喝 泡水喝好吗？
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一、怎么泡水喝
1.容器：用铁皮石斛泡水喝。对容器没有要求，普通水杯即可。
2.用量：一次不要用太多铁皮石斛。成年人一次不需要3g以上。每次服用2-3粒铁皮石斛丰豆即可。如果用的是鲜条，可以先切成小块。
3.洗：之前可能会沾满灰尘，所以先把铁皮石斛洗干净再泡水。可以放在杯子里，往里面倒少量的水，然后把水倒掉。
4.泡水：将铁皮石斛放入杯中，倒入适量开水，等差不多15-20分钟，就可以当茶喝了。可以和其他一起冲泡，如枸杞、西洋参等。先洗了。铁皮石斛冲泡一次后不要扔掉。可以冲泡几次，直到水没有味道。可以和铁皮石斛一起嚼着吃。
00-1010用铁皮石斛泡水喝是有益的。能养胃、润肠、养胃、改善胃功能、改善胃肠功能、促进消化。铁皮石斛还能养肝阴，有很好的利胆作用。铁皮石斛泡水对眼睛也有好处，可以保护视力。
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