茉莉花能吃吗？这对你的健康有好处吗？
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一、能吃吗
茉莉花是可以吃的，无毒，有一定的功效，对身体比较好。每年7-8月份可以采摘。一般的吃法是采摘新鲜的茉莉花晒干，然后泡在水里喝。可以和其他东西搭配，如玫瑰、玫瑰花蕾、薰衣草、菊花等。可以起到很好的效果。味道也很清爽，香气浓郁香浓。也可以用干茉莉煮粥，用锅煮开水，然后和粳米一起煮。味道很好，还能增加粥的香气。
00-1010吃茉莉花对身体有好处。它含有淀粉，糖，维生素和有机物质，可以补充你的营养。能行气解郁止痛。喝茉莉花茶还可以抗衰老，让皮肤变好，给皮肤补充足够的水分，让皮肤不那么干燥。还能调节情绪，稳定情绪，舒缓人的精神。
虽然对身体有好处，但不是所有人都适合吃茉莉花茶，便秘患者也不适合喝茉莉花茶，会加重问题。缺铁性贫血的人不适合，缺钙或骨折的人也不适合。
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