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多少安眠药比较合适？如果你吃太多安眠药会怎么样

时间：2010年10月10日几乎所有的催眠都有“宿醉”现象，不少失眠患者服药后能安然入睡，但醒来后却昏昏沉沉，无法集中精神。长此以往，会严重影响正常的工作、生活和人际关系。

吃安眠药不是自然睡眠，会使人对药物产生依赖，长时间不吃安眠药可能就无法入睡。

当前位置安眠药含有抗抑郁成分。因此，不服用安眠药会导致情绪尖锐化进入抑郁状态，很容易使人产生抑郁的风险。

服用安眠药时睡眠质量差，会导致部分脑细胞死亡，使记忆力下降。长期服用安眠药会导致老年痴呆症。

小脑是人体的运动指挥系统，安眠药中含有抗抑郁成分，会抑制小脑的活动，导致运动不协调。

长期服用安眠药会削弱人的心理抑制能力，使内心的负面情绪得到宣泄，可能出现愤怒、兴奋、无意识的行为，甚至是极端的行为(如裸奔)。

吃安眠药的副作用

服用安眠药后睡眠质量不好，容易产生恶梦，发生率在10%左右，这使得使用者睡眠更加不稳定。

酒精和安眠药会对大脑产生抑制作用，产生双重抑制作用，使人呆滞、昏睡，甚至失去意识，呼吸循环中枢受到抑制，出现呼吸缓慢、血压下降、休克甚至呼吸停止而死亡。

[01:10 . 1010]巧克力所含咖啡因起兴奋作用，安眠药有镇静催眠作用，它们具有相反的作用，同时食用会导致安眠药失效。

当前位置参考译文：碳酸饮料和功能饮料的成分中含有微量的兴奋性物质，如咖啡因或茶碱，它们起到提神的作用，使安眠药失效。

牛奶中含有丰富的钙、铁等血浆，这些离子会影响人体对药物的吸收率，使药物在血液中的浓度降低，对安眠药的作用会有时间上的影响。

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宿醉现象

]每种药物的成分不同，安眠药和其他药物可能导致安眠药失效，严重者可能发生化学反应，引起中毒。

1. 听从医嘱，不得擅自加减药。在小剂量下它可以催眠，但在大剂量下它可能是有毒的。

2. 服药后立即上床睡觉，如果不立即上床睡觉，可能会引起暂时性记忆丧失，或梦游。

3.老年人、孕妇、儿童和有肝肾问题的人不宜服用安眠药，或应减少剂量。

4. 尽量不要吃安眠药。是要三分毒，药物吃多了总会对身体造成不良影响。尽可能使用其他方法来治疗失眠，比如放松和外出旅行会有所帮助。

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