每天百科一点，收获更多!用通俗易懂的语言，带你了解大千世界。发现你不知道的秘密。三伏天作为一年中最热的时节，往往当它到来的时候，就会引起各种各样的热议，但由于三伏天分为三个阶段，2022年是中暑还是末热就成了大家最爱讨论的话题，下面小编就和大家一起来看一看。

是中伏热还是末伏热

中伏特是一年中最热的时候，可以看出中伏特比上伏特更热，还有一种民间说法是39中冷，中伏特热，意思是一年中最热的一天属于三伏特，三伏特是中伏特最热的时候。夏天过后，天气渐渐凉爽起来。首先，因为入秋后，地面湿度变大，地面每天吸收热量多，散发热量少，在副热带高压的控制下，高压内部的下沉气流使天气晴朗，多云少，有利于阳光照射，地面辐射升温，天气变热。

三伏天，虽然是最后一个时间段，但气温还是比较热的，而且会比中间的温度低一点，特别要注意秋虎。秋虎形成的原因是控制中国的西太平洋副热带高压在秋季逐渐向南移动，但又再次向北抬升。在这种高压的控制下，云层减少，太阳辐射强，气温上升。三伏天，一定要注意多喝水。并且要经常喝水，不要等到渴了才喝，渴了也不要暴饮。

中伏天气怎么样

，为了缓解疲劳，最好进行晨练，夏季光照时间长，所以入睡的时间会晚一些，但记得要早起。晨练可以在早晨进行，在安排锻炼时，注意在避开烈日的同时加强防护。午饭后，小睡30分钟。每天洗一次热水澡，有助于消除疲劳，改善睡眠，增强免疫力。夏季容易被风和寒潮侵袭，睡觉时不宜扇头扇脚，夜间不宜长时间露宿街头。

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