吃黑芝麻的坏处
简介：关于吃黑芝麻的坏处的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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1. 吃太多黑芝麻会加速秃顶。现在，很多人认为如果脱发可以多吃黑芝麻。但要注意的是，吃太多黑芝麻会加速脱发。
2. 吃太多黑芝麻会引起内分泌紊乱，导致头皮油腻，导致皮毛枯萎脱落。因此，比较合适的黑芝麻用量应该是每天半小勺，不要超过一勺瓷。此外，食欲不佳、便稀的人也不宜多吃黑芝麻。
3.生气。如果吃了很多炒芝麻会导致上火，因为炒的香，炒的芝麻怒比较大，吃了会导致上火。黑芝麻可以炒着吃成粥，不会导致上火，营养价值保存更完整。
4. 发胖。黑芝麻的热量高达每100克559千卡，脂肪含量为46%，蛋白质含量为19%。如果吃多了，身体就摄入了大量的油脂和蛋白质，增加了大量的热量，多余的能量就会转化为脂肪，在人体的各个部位积累，最终导致肥胖。
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